Alive - by Lars Herter

Ich kann das Personal Training, das Coaching und die Veranstaltungen (Retreats, Finde deine Balance etc.) von Lars nur wärmstens empfehlen! Er ist nicht nur ein herausragender Personal Trainer, sondern auch ein inspirierender Life Coach, der mit viel Fachwissen, Motivation und Empathie arbeitet. Seine Trainings sind individuell auf die persönlichen Ziele abgestimmt, fordernd, aber immer machbar – und vor allem mit nachhaltigem Erfolg. Durch seine Unterstützung habe ich nicht nur körperlich, sondern auch mental Fortschritte machen dürfen. Wer auf der Suche nach einem Coach ist, der mit Leidenschaft und echter Hingabe arbeitet, ist bei ihm genau richtig!

Ich durfte schon an verschiedenen Tages-und Abendveranstaltungen teilnehmen. Mit seiner offenen, ehrlichen und wertschätzenden Art eröffnet Lars seinen Gästen einen wunderbaren Raum zur Arbeit mit dem eigenen Körper, der Meditation und auch der Gemeinschaft und des Austausches mit den anderen Teilnehmern. Ich kann ihn als Mensch und seine Arbeit von Herzen weiterempfehlen.

Ich hatte schon mehrmals das Vergnügen mit Lars zu arbeiten, unter anderem hat er im Dezember 2024 unseren Teamtag gestaltet und mit uns gemeinsam durchgeführt. Auch bei Tagesretreats und Abendveranstaltungen durfte ich schon teilnehmen und kann sagen, dass ich immer reicher gegangen als gekommen bin. Ich kann Lars von Herzen weiterempfehlen.

Wir, 63 und 53 Jahre, haben ein individuelles Personaltraining mit 20 Einheiten gebucht. 2x wöchentlich kommt Lars zu uns nach Hause. Dabei nimmt er Rücksicht auf unseren Tagesablauf. Er ist nicht nur bereit am späten Abend und auch Samstags zu kommen, auch während seines oder unseren Urlaubs bietet er ein Onlinetraining an.

Persönliche Ziele wurden im Erstgespräch individuell besprochen und auf ein realistisches Niveau definiert. In einer Anamnese wurden körperliche Defizite (z. B. Übergewicht, künstliche Hüfte) und Stärken erörtert und der Trainingsplan dementsprechend aufgestellt. Bei den Einheiten wurde dann explizit darauf eingangen und vor allem wurden wir individuell trainiert.

Fitness Studios haben uns eher abgeschreckt. Dort haben wir uns nicht "wohlgefühlt". Lars hat uns dort abgeholt wo wir stehen. Mit seiner humorvollen und offenen Art schafft er es uns zu motivieren und durch zu halten.

Heute, nach 18 Einheiten, fühlen wir uns schon erheblich beweglicher und genießen diesen
Beitrag zur eigenen Work-Life-Balance. Wir werden uns sehr gerne weitere Einheiten "gönnen" bis wir unsere individuellen Ziele erreicht haben.

Wer mit dem Gedanken spielt, sich einen Personal Trainer zu leisten, ist hier bestens aufgehoben.

Ich durfte Lars in einem seiner Vorträge erleben, und es war wirklich beeindruckend! Er versteht es, Menschen mit seiner Energie und Leidenschaft für ein wahrhaft lebendiges Leben zu begeistern. Lars spricht nicht nur über Theorie – seine Worte schaffen Raum für echte Inspiration und Motivation, aktiv etwas zu verändern. Er vermittelt eine spürbare Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele und zeigt, wie wichtig es ist, in allen Bereichen im Einklang zu sein. Nach seinem Vortrag fühlte ich mich voller Tatendrang, körperlich und mental gestärkt, und bereit, mehr Lebendigkeit in mein eigenes Leben zu bringen. Absolut empfehlenswert für alle, die auf der Suche nach echtem Wachstum sind!

Lars ist ein Mensch mit einer wahnsinnig positiven, gefühlvollen und aufbauenden Grundhaltung. Er schafft es mit seiner Persönlichkeit Hoffnung und Zuversicht zu schenken.
Sowohl das Coaching, als auch seine Veranstaltungen (Finde deine Balance) und der Zusammenschluss aus Körper, Geist und Seele aktivieren jedes Mal aufs Neue die Reflexion und bringen mich immer wieder zu meiner inneren Mitte zurück.
Die Art und Weise wie er nonverbale Kommunikation wahrnimmt und zielgerichtet auf diese eingeht, ist phänomenal. Ich hätte mir für mein Coaching niemand besseren als Lars vorstellen können.

Vor dem Coaching bei Lars fühlte ich mich oft antriebslos, unruhig und ohne klare Richtung.
Mir fehlte es an Energie und Fokus, und ich wusste nicht, wie ich aus dieser Trägheit herauskommen könnte. 😢

Das dreimonatige Programm bei Lars hat mich jedoch tiefgreifend verändert. 👉💯

Durch seine gezielte Begleitung und die strukturierten Ansätze habe ich Klarheit über meine Ziele gewonnen und gelernt, wie ich meine Energie gezielt einsetzen kann.

Heute fühle ich mich motiviert, fokussiert und voller Tatendrang. Lars hat mir nicht nur Werkzeuge an die Hand gegeben, um meine Herausforderungen zu meistern, sondern mir auch geholfen, eine neue Perspektive auf mich selbst zu gewinnen. 🤗

Ich kann dieses Coaching jedem empfehlen, der auf der Suche nach nachhaltiger Veränderung und persönlichem Wachstum ist!

Danke dir.
Gabriela

Ich habe schon öfters an den Abendveranstaltungen von Lars teilgenommen. Ich kann es von Herzen weiterempfehlen. Ich bin begeistert in welch einer Ruhe und entspannten Atmosphäre der Abend für alle Teilnehmer ist. Ich bin immer wieder gerne dabei und freue mich „abzuschalten“ und etwas für mich selbst zu tun. Ich freue mich schon auf das nächste mal Kim aus Karbach :-)

In einer schwierigen Zeit der Selbstfindung hat es mir persönlich sehr gut getan. Das Training mit individueller Beratung und eingehen auf die persönliche Bedürfnisse, hat mir dabei sehr geholfen. Das Training ist immer unterschiedlich gestaltet, mit wiederholten Übungen, um auch eigene Fortschritte selbst zu beobachten. Übungen die besonders Spaß machen werden natürlich gerne öfter gemacht und gesteigert. Was mir besonders viel Spaß bereitet, ist das gemeinsame Arbeiten an einzelnen Fortschritten und pushen, wenn man beispielsweise denkt die Übungen sind zu schwierig, es mit Motivation versucht und es dann auch schafft, ist das ein großartiges Gefühl was ich jedem Empfehlen kann, es selbst bei „Alive -by Lars Herter“ erleben zu dürfen.

Lieber Lars - danke für deine Inspiration und deine Impulse.
Die Verbindung von Körper und Gedanken sind sehr inspirierend und haben mir viele neue Perspektiven gegeben. Das tolle daran ist, dass ich sie auch im Alltag sehr gut umsetzen kann und viele neue Gewohnheiten und Perspektiven entwickeln konnte. Damit ist mein Leben auf vielen Ebenen sehr bereichert- danke 🙏