Ich unterstütze engagierte Menschen, glücklich, gelassen und mit Power zu wirken.
Basierend auf meiner langjährigen Erfahrung habe ich ein Konzept entwickelt, um die eigenen Ressourcen zu stärken, Resilienz zu entwickeln und sich auch in
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stressigen Situationen nicht mehr so schnell auf die Palme bringen zu lassen. Ich kombiniere dafür Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie sowie der Stress- und Gehirnforschung mit kognitiven Übungen, Gruppenübungen, Mentaltraining, Bewegung, Happiness Yoga, Yoga, Lachyoga, Atemübungen und Humorelementen.
