Britta Teutsch Yoga

Die Snack Bar ist einfach nur genial!!

Ich bin vermutlich der unsportlichste und unmotivierteste Mensch der Welt, sollte mich aber langsam dringend mehr bewegen, da ich bereits körperlich spüre, dass ich meinen Körper so lange vernachlässigt habe.

Ja, ich weiß, dass man sich nach einer Stunde Yoga super fühlt - aber das reicht nicht, um mich regelmäßig für 45-60 Minuten auf eine Matte zu bekommen (da hab ich immer super Ausreden).

Die Snack Bar hat das aber tatsächlich geschafft!

10 Minuten hier, 6 Minuten da - das ist genau das Richtige, um nach einer Computer-Session den Kopf kurz frei zu pusten oder dem Körper schnell mal etwas Gutes zu tun, während das Nudelwasser kocht.

Und wenn man dann mal drin ist und Spaß daran gefunden hat, kann man easy einfach noch weitere Sessions dran hängen, und kommt so doch auf eine “große” Yogastunde.

Das alles mit Brittas lockerer Art, die einfach Spaß macht, und ihren tollen Erklärungen, damit die Übungen auch leicht zu meistern sind.

Man fühlt sich schon nach so einer kurzen Einheit deutlich besser, es ist einfach genial!

Wer kann einem kleinen “Snack” zwischendrin schon widerstehen - vorallem, wenn er auch noch den Körper glücklich macht? 🤩

Die Übungen "Yoga für den Seelenmuskel" sind einfach nur fantastisch und so effektiv.

Eva Schuch (Du)17.08.2024 09:34

Genau das ist es was ich an und bei Brittas Videos so sehr mag. Sie bietet mir immer Alternativen an wie ich eine Übung durchführen kann. Ich finde immer eine Position die für mich passt. 😁

Mein Highlight in der Snack Bar ist das Fuß Yoga, die Meditation und Entspannung hilft mir sehr um runter zu kommen.

Ich bin begeistert von der Arbeit die Britta leistet.
Jederman kann die Übungen ausführen, in verschiedenen Möglichkeiten, in jedem Alter.
Es macht Spaß und es ist immer lustig und nicht verkrampft.
Liebe Britta, ich danke dir für deine Arbeit und freue mich auf noch viele schöne Inspirationen.

Die Snackbar passt perfekt in jeden noch so stressigen Mama-Alltag. Ich habe die Übungen und Brittas humorvolle Art zu unterrichten sehr genossen. Die Übungen sind effektiv und tun richtig gut. Klare Empfehlung!

Ein herzliches Hallo,
ich habe den Kurs schon vor längerer Zeit gemacht. Britta hat mich so motiviert, dass ich heute noch Yoga mache. Ich habe es auf meine bedürfnisse und meinen Tages/Zeitplan angepasst. Klappt prima. Irgendwie schaffe ich es immer eine kurze Yogasequenz zu machen. Sonntags ist mein eigendlicher Yogatag. Es is viel mehr Achtsamkeit in mein Leben gekommen. Danke liebe Britta.

Mich bei dem Anfängerkurs bei Britta anzumelden war eine sehr gute Entscheidung. Ich freue mich immer wieder auf unsere Yogastunde, bzw. Kurzeinheiten. Ob Live oder per Aufzeichnung, es macht einfach Spaß mit Britta den Körper fit zu halten. Nach längerer Bewegungspause spüre ich meinen Körper wieder im Positiven. Natürlich mache ich weiter und freue mich auf die nächste Yogarunde! Danke liebe Britta, schön, dass es dich gibt und du für uns da bist💗

Ihre Erklärung ist sehr gut und verständlich man fühlt sich sicher

Einfach erklärt, mit Humor, macht einfach Spaß

Meine persönliche Erfahrung hst du schon☺😘

Sehr guter Einstieg nach meiner Yoga-Pause

Die Tipps und Alternativen zu den einzelnen Ausführungen sind toll.
Die Erklärungen sind sicherlich sinnvoll - aber oft etwas lang. Ich wünsche mir auch Videos ohne lange Erklärungen.

Herrliche Entspannung - Stressfrei

Ich bin durch Zufall bei Instagram auf Britta gestoßen und habe die 7 Tage Beweglichkeits-Challange mitgemacht. Es hat mir so gut gefallen, dass ich den Anfängerinnen-Kurs gekauft habe und ich habe es nicht bereut. Ich bin jetzt in Woche 6 und werde mir danach den Mitgliederbereich anschauen und kann mir auf jeden Fall vorstellen, dort weiterzumachen.
Ich hatte mich vorher schon mit Büchern und Videos mit dem Thema Yoga beschäftigt, aber das hat mich meist wieder abgeschreckt, vor allem - wie bereits hier erwähnt - wegen der "akrobatischen" Übungen, die ich gar nicht nachmachen / mitmachen kann.
Bei Britta ist alles irgendwie leicht mitzumachen, es gibt immer mehrere Alternativen und es macht viel Spaß und tut mir einfach gut.
Vielen Dank dass es Dich gibt liebe Britta. Ich empfehle Dich sehr gerne weiter.

Für alle Menschen, die bisher dachten dass Yoga nur dann funktioniert, wenn man fit, super beweglich, durchtrainiert und schlank ist, ist Britta Teutsch der Gegenbeweis! Tolle Yogastunden, die einfach nur gut tun. Danke, liebe Britta!

Die Art von Britta Teutsch Yoga zu vermitteln , wie sie es zeigt, ist so genial. Wissen, Humor sowie mit Herz und Verstand. Britta bietet mir auf ihrer Yoga Insel einen Wohlfühlort , an dem meine körperlichen Defekte keine Rolle spielen, denn sie bietet immer mindestens eine Alternative zu den Übungen. Es gibt keine "zu steif," oder Unzulänglichkeit. Ich darf mich in meiner Zeit entwickeln, bewegen und mir Hintergrundwissen um/über Yoga aneignen. Alles in Ruhe und Achtsamkeit. Eine Yogastunde mit Britta und ich bin wieder geerdet, mir näher (mir meiner bewusster) im Hier und Jetzt. Es ist wie auftanken.

Ich bin nun schon eine Weile mit Britta unterwegs und niemand hat mich bisher so gut abgeholt und mir das Gefühl gegeben, dass Yoga genau mein Weg ist. Das Angebot richtet sich an absolut alle Frauen ab 40 (und natürlich auch darunter), ganz unabhängig von ihrer körperlichen Fitness und ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit. Das hat dazu geführt, dass ich Yoga endlich dauerhaft und regelmäßig in meinen Alltag einbauen kann. Die Möglichkeit, aus einem großen Angebot an unterschiedlichen Sitzungen frei auszuwählen und Yoga zu jeder Zeit und in der Art und Weise zu praktizieren, wie ich es gerade brauche, hat mit endlich bewiesen, dass Yoga all das kann, was ich mir immer davon gewünscht habe. Ich bin sehr froh, auf der Yoga Insel gelandet zu sein, weil das endlich mal Yoga ist, wie auch "normale" Frauen ihn praktizieren und sich gut dabei fühlen können. Nach einer unfreiwilligen längeren Pause bin ich seit ein paar Wochen jetzt wieder ganz regelmäßig dabei und fange nun wirklich an, positive Effekte in verschiedenen Bereichen meines Lebens zu spüren. Durch Brittas Art, Yoga zu vermitteln, ist die Praxis für mich vom Buch mit sieben Siegeln über "naja, eher was für sportlich schlanke Frauen" bis hin zur genossenen Me-Time für mich geworden. Vielen Dank für die tolle persönliche Begleitung und die hervorragenden Tipps, wie Yoga wirklich jeden im Alltag wohltuend begleiten kann.

Yoga so viel, so lange und wann immer es in meinen Terminkalender passt… immer mit viel Spaß, Einblicken in das was dahinter steckt und richtig toller Entspannung. Für mich einfach PERFEKT 👌🏼

Ich persönlich bin nicht die schlankste Elfe unter der Sonne und habe nach einem YogaProgramm gesucht, wo ich mir nicht am Ende die Knoten aus den Beinen machen muss und mir nicht eine junge, sehr bewegliche, superschlanke, sehr sportliche Lady was vor turnt, was ich zu 80% nicht umsetzten kann. Genau das habe ich bei Britta gefunden, wenn ich auf die Matte gehe weiß ich, das ich gefordert werde, ja!, aber ohne seltsame Verrenkungen. Es wird immer angeboten, auch Unterstützung durch Hilfsmittel zu benutzen, wenn es gerade nötig ist. Britta ist sehr herzlich und hat ein Gespür für das, was Ihre Shippies am Abend oder auch am Morgen brauchen. Es ist die perfekte Balance zwischen Anspannung und Entspannung immer locker und mit viel Spaß. Und was ich inzwischen zu schätzen weiß, das ich jederzeit auf meine Matte hüpfen kann und eine Einheit abrufen. Immer dann wenn ich die Yoga Insel brauche, beame ich mich dort hin.