Alexandra Benharkou

Bei Alexandra fühle ich mich sicher und aufgehoben. Das ist total ungewohnt bei einer Frau richtig loslassen zu können. Das gedankliche Muster als Mann stark sein zu müssen und Schwäche nicht zuzulassen schwingt immer mit.

Alexandra hat die Fähigkeit wirklich den Raum zu öffnen und zu halten mich feinfühlig an meine Themen zu bringen und mich zu ermächtigen diese auch wahrhaftig anzuschauen um nachhaltig transformation in mir zu bewirken.

Ich fühle mich gestärkt und bewusster durch die Breathwork Session und das Coaching mit ihr.

Innerhalb der Session konnte ich sehr tief gehen und direkt Bilder in mir wahrnehmen die lange unterdrückt waren. Emotionen spüren und erleben bei denen mir lange bewusst war dass ich sie erleben muss um sie auch loszulassen.


Danke Alexandra

Liebe Alex, wie "Liebe auf den ersten Blick" hat mich dein Mental Deep Dive Workshop vom ersten Moment an sehr angesprochen. In der Workshop-Woche konnte ich mich weiter davon überzeugen, dass du genau das bist, was du vorgibst zu sein. Du bis absolut authentisch. Ich erkannte gleich, dass du genau die Richtige bist, um die blinden Flecken aufzuspüren, die da noch sind. Nachdem ich mich schon sehr viel mit Persönlichkeitsentwicklung, Mentaltraining und Energiearbeit beschäftigt haben in den letzten 10 Jahren, weiß ich genau, was ich brauche. Eine mutige Begleitung die mit ganz viel Herz dabei ist und selbst sehr viel Lebenserfahrung mitbringt. Das bist du. Ich kann jedem Menschen nur empfehlen ein Coaching bei dir zu buchen und es auszuprobieren. Du wirst jedem auf Augenhöhe begegnen, man fühlt sich sehr wohl bei dir und hat noch dazu jede Menge Spaß, weil auch dein Humor richtig gut tut. Jeder, den den Mut aufbringt ein Stück mit dir zu gehen, wird deine Hand bekommen und mit dir ins Wasser springen und tiiiiiiieeef tauchen. Und am Ende gibt es große Geschenke, die auf jeden Mutigen warten, der es wagt dort hin zu schauen, wo viele nicht hinschauen wollen. Und man entdeckt...es ist gar nicht so schlimm. Vielen Dank liebe Alex. Du bist in meinem Herzen! Bea

Ich habe mir sehr wohlgefühlt beim Coaching mit Alex, sie ist super auf meine Punkte eingegangen und hat mir neue Sichtweisen und Punkte aufgezeigt wo noch eine Weiterentwicklung möglich ist :)

War schon in Psychotherapien wo mir persönlich der Dialog bzw. das Feedback sehr abgegangen ist und ich eigentlich etwas enttäuscht war. Dieses Gefühl hatte ich bei dieser Art und bei Alexandra definitiv nicht. Kann ich nur weiterempfehlen.

Das Coaching mit Alexandra Benharkou hat mich unglaublich inspiriert, gefördert und gestärkt. Alex ist sehr präsent in Ihrem Wesen sowie in ihrer Begleitung. Sie ist klar, ehrlich und vertrauensvoll, was für mich im Coaching essentiell ist. Ich kann jedem, der sich ehrlich auf die Reise nach Innen begeben, neue Facetten und tiefere Schichten von sich selbst auf- und entdecken möchte, Alexandra als Coach ans Herz legen.

‘’Alexandra made me very aware of sitting with my own emotions, to really take a moment to feel them, hold them, cherish them, instead of distracting myself or not wanting to feel these emotions, or already wanting to be at a different ‘station’.
As Jeff Foster says it so beautifully, emotions don’t want to be healed, they want to be held.
Working with Alexandra brought these words into real practice. Wheter it was together in a deep dive session, or wheter it was reaching out to Alexandra when I needed help during my daily life in a situation.
Getting aware in my daily life of trying to ‘snap away’ of my own discomforts, habits, or ‘unwanted emotions’ or ‘unwanted mind spinning’ as I called them, was a real eye opener.

Alex und mich verbindet bereits eine langjährige Freundschaft, die damals am Sand beim Beachvolleyball spielen in Caorle begonnen hat. Durch unser gemeinsames Hobby sind wir uns nicht nur sportlich, sondern auch menschlich sehr schnell sehr nahe gekommen.
Wie das Leben eben so spielt, gab es für mich in all den Jahren einige Hürden (Trennung und Neuorientierung nach langjähriger Partnerschaft, Ungerechtigkeiten im Beruf, schwere Knieverletzung, traumatisches Erlebnis mit dem Tod, Probleme mit der Selbstliebe) zu bewältigen.
Alex hatte schon damals ein offenes Ohr für mich und meine Sorgen, zum Teil haben wir bis in die Nacht über „Gott und die Welt“ philosophiert. Dabei schaffte sie es immer wieder, mir einen anderen Blickwinkel auf die Probleme zu ermöglichen, wenn ich selbst keinen Ausweg mehr fand. Ich merkte oft, dass ich plötzlich wieder ein wenig durchatmen und meinen Hürden mit Hoffnung und Optimismus begegnen konnte. Dafür bin ich ihr unheimlich dankbar!
Ich finde es großartig, dass Alex ihrer anfänglichen Leidenschaft bzw. ihrer Berufung nachgegangen ist, und nun die Begleitung (Coaching) von Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen zu ihrer Lebensaufgabe macht. Dafür bringt sie nicht nur die erforderliche Empathie, sondern auch den unaufhaltbaren Willen mit, sich selbst immer wieder neu zu erfinden, Bücher zu lesen, Fortbildungen zu machen und sich somit selbst weiterzuentwickeln.

Also erstmals nochmal super vielen Dank für das tolle und doch sehr aufrüttelnde aber auch interessante Coaching. Mir sind viele Dinge klar geworden und auch in den letzten Tagen ist mir viel aufgefallen wo ich früher schon Gefühle unterdrückt habe teilweise habe ich diese Situationen auch wieder vergessen (vllt. dadurch verarbeitet) andere sind präsent. Ich habe bisher auch schon das SIP wie von dir beschrieben probiert, leider fliege ich schon raus beim setzen der Intension (damit tue ich mir generell schwer) und auch mit einer Session habe ich es probiert. Auch hier so richtig hochholen hat nicht funktioniert werde aber weiter dran bleiben und probieren aber noch ist es sehr schwer für mich und hoffe noch Erfolge zu erzielen.
Zum Thema dich als Coach, alles in mir schreit ja das brauchst du um schnell und zuverlässig einen Erfolg haben willst und ich hab mich auch super wohl und aufgehoben bei dir gefühlt, dafür mein ganzer Respekt. Ich denke über kurz oder lange werde ich dein Angebot nutzen.

Ich habe über den Sommer ein paar Sessions mit Alex gehabt. Ihre Art ist sehr direkt, was ich gut finde, da man sonst ewig lang um das Thema herumredet, aber zu keiner Lösung kommt. Alex hat mit mir gemeinsam sehr strukturiert gearbeitet und mir die richtigen Fragen gestellt, damit ich an mein Ziel komme bzw. eine Lösung finde. In jeder Session habe ich mehr Klarheit und Verständnis für meine Situation bekommen. Alex ist eine liebe, direkte Person und motiviert als (begleiternder) Coach eine Lösung zu finden.

Alex stand mir als Coach zur Seite, als ich in einer unglücklich Beziehung gefangen war. Mir fiel es durch ihre offene, ehrliche und herzliche Art im Umgang mit Menschen überhaupt nicht schwer, Vertrauen zu fassen und ihr von meinen Problemen zu erzählen. Viele Gespräche mit ihr haben mir Mut gemacht, mich davon loszulösen und den Verlauf meines Lebens endlich selbst in die Hand zu nehmen, und dafür werde ich ihr auf ewig dankbar sein.
Als ich mich dazu entschied, den Open Water Diver - also den Tauchschein - bei ihr zu machen, war für mich auch sofort klar, dass Alex dafür genau die Richtige ist. Sie hat immer die passenden Antworten parat, weiß sofort, was in brenzligen Situationen zu tun ist und bringt als Tauchlehrerin auch die notwendige Menschenkenntnis mit. Ohne ihr besonderes Einfühlungsvermögen hätte ich die etwas herausfordernden Skills unter Wasser vermutlich niemals bewältigt. Sie wusste aber, was sie mir abverlangen konnte, gab mir durch ihre ruhige Ausstrahlung Sicherheit und nahm mir somit die Angst. Ich hätte mir keinen besseren Coach und keine bessere Tauchlehrerin vorstellen können.