1. Basierend auf den 7 Säulen der Resilienz begleite ich auch Kinder in meinem MuTiger Training. Es handelt sich um ein Lebenskompetenztraining und vermittelt durch Spiel, Spaß und Bewegung wichtige Werte. Resiliente Kinder sind psychisch... widerstandsfähige Menschen, die sich ihrer selbst bewusst sind. Sie gehen selbstwirksam, zielfokussiert, optimistisch, empathisch und eigenverantwortlich durch ihr Leben und sind in der Lage, mit den herausfordernden Situationen (Streit, Konflikte, Stress) sozial verträglich umzugehen. Nach dem Konzept von STARK AUCH OHNE MUCKIS setze ich mich dafür ein, dass unsere Kinder keine verletzten Kinder in Erwachsenenkörpern werden.
2. Stress in all seinen Facetten führt dazu, dass wir mit Überforderung, negativen Gefühlen und verschiedensten Krankheitssymptomen zu kämpfen haben.
Mentaltraining bietet eine Vielzahl an Methoden, um einen besseren Umgang mit Stress und in weiterer Folge mit uns selbst zu erlernen.
Dank der Neuroplastizität, besitzt unser Gehirn die wunderbare Fähigkeit, sich ein Leben lang verändern und anpassen zu können. Auf dieser Grundannahme basiert Mentaltraining. Kümmern wir uns gut um unsere Gedanken, schaffen beste Voraussetzungen für mehr Gelassenheit, Zufriedenheit, ganzheitliche Gesundheit, Selbstakzeptanz und innere Balance - wichtige Grundpfeiler eines erfüllten Lebens.
Mentaltraining für KinderLebenskompetenztraining MuTiger für KinderGruppentrainingSelbstwertstärkungSelbstvertrauenSelbstliebeResilienztrainingEntspannungstechnikenEisbadenVorträgeKlangschalenmassageMobbingpräventionUmgang mit KonfliktenUmgang mit GefühlenSelbstbehauptung
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