Ayu.Hungry.For.Life

Das Coaching hat mir Mut gemacht zur Veränderung, was eine Therapie im klassischen Sinne bisher nicht erreicht hat. Ich denke es bedarf einer großen Eigenmotivation aber wenn diese da ist, kann das Coaching das Quäntchen sein, das einen ins Machen kommen lässt. Ziele, die ich nicht erreicht habe, brauchten einfach noch Zeit und ich würde jederzeit um weitere Sitzungen bitten, wenn die Zeit da ist.
Ich habe mich im Rahmen des Coachings getraut, Gewicht zuzunehmen, befinde mich nun im Normalgewicht. Ich bereue kein einziges Kilo, weil nur so Heilung passieren kann. Ich würde das Coaching uneingeschränkt weiterempfehlen (vorausgesetzt man möchte Veränderung). Die Gespräche waren immer authentisch und ich konnte meine Gedanken zu jedem Zeitpunkt einbringen.
Ich danke Sarah für ihre Arbeit und auch den regelmäßigen Input auf Instagram. Ich hatte zunächst Angst, ob es das Richtige ist. Da Sarah selbst vieles durchlebt hat, kann sie allerdings wirklich das Nachempfinden, was einen quält und entsprechend Impulse geben.
Ich danke dir so sehr!!!

Sarah hat eine super liebe und total menschliche Art an sich. Was das ganze Coaching auch mega angenehm gemacht hat, waren ihre zahlreichen Ratschläge und Impulse die sie gegeben hat. Ich habe sehr viel von dem Coaching profitieren können und kann es nur weiter empfehlen an diejenigen, die auch ein Problem haben mit einer Essstörung. Dadurch, dass sie selbst auch betroffen war, redet sie aus eigener Erfahrung und kann dementsprechend mitfühlend auch Tipps und Impulse mit an die Hand geben. Ganz ganz großes Lob und kann von mir wirklich nur weiter empfohlen werden!!!

Es war eine wundervoll und inspirierende Reise die ich gehen durfte. Ich wurde aufgefangen und begleitet.
Ich würde die Schritte mit Sarah immer wieder gehen. 🙏🏻

Ich kann das Coaching von Ayu.Hungry.For.Life nur von Herzen weiterempfehlen. Mich hat er persönlich so sehr unterstützt und ich bin mehr als dankbar für die Erfahrungen und die Chancen die mir das Coaching geboten hat.

Als ich Sarah kontaktierte, hatte ich extreme Probleme mit meinem Körper wegen Übergewicht. Ich hatte sämtliche Diäten ausprobiert, versuchte regelmäßig Sport in meinen Alltag einzubauen, doch nichts schien wirklich zu helfen. In dem Moment wendete ich mich an Sarah und sie war für mich da. Mit ihrer offenen, verständnisvollen und freundlichen Art hörte sie sich meine Beschwerden bis ins kleinste Detail an. Sie erzählte mir von Ayurveda, was ich nur im Groben kannte, und erklärte mir die Essenz dieser Lebensweise. Denn Ayurveda ist nicht wie die anderen Diäten, die ich zuvor versucht hatte, nein, es ist eine Lebenseinstellung. Deswegen lässt es sich auch so gut mit dem Alltag vereinbaren. Nach einer ausgiebigen Analyse hatte sie meine dominierenden Doshas festgestellt und erstellte anschließend einen detaillierten Ernährungsplan für mich. Dabei fiel mir auf, dass ich häufig die "falschen" Lebensmittel zur falschen Zeit kombiniert hatte. Es dauerte etwas mich daran anzupassen, aber auch die kleinen anderen Tipps, die mir Sarah gab, halfen mir bereits sehr eine Veränderung in meinem Körper zu bemerken. Ich sage nur "Frühstück sei die wichtigste Mahlzeit des Tages" ist nicht immer richtig. Sarah hat mir gezeigt, wie wichtig es ist auf meinen Körper zu hören, zum Beispiel indem ich mir Zeit nehme zu meditieren und in mich zu gehen. So hielt ich mich daran, genauso wie morgens ein Glas heißes Wasser zu trinken, oder etwas geschrotete Leinsamen zu verzehren. Auf das Trinken während dem Essen zu verzichten ist mir schwergefallen, aber es war besser für meinen Magen. Mit dem Sport machte ich wie gewohnt weiter, aber ich fühlte mich nicht mehr so unter Druck gesetzt wie zuvor, denn ich fühlte mich insgesamt unbeschwerter und irgendwie leichter. Und nun siehe da! Ehe ich mich versah, war ich tatsächlich 10 Kilo leichter und ich weiß, wenn ich mich weiterhin an diese Lebensweise halte, wird es noch weiter bergauf, oder besser gesagt bergab ; ) gehen! Wann immer ich Fragen habe, so hilft mir Sarah immer noch stets weiter und ich bin sehr froh von ihr geleitet worden zu sein! Egal ob du mit Übergewicht oder auch mit anderen Problemen deines Körpers zu kämpfen hast. Ich empfehle dir Sarahs Ayurveda Coaching klar weiter! Trau dich diesen Schritt zu machen! Für dich, deinen Körper und eine gesündere Zukunft! : D

Sarah ist ein super freundlicher Mensch, sie gibt viele hilfreiche Tipps und Empfehlungen aus ihrer eigenen Erfahrung, was ich sehr schätze. Sie hört immer aufmerksam und verständnisvoll zu, egal welches Thema. Mit ihrem Kurs habe ich bereits nach einer Woche Unterschiede an meinem Essverhalten und Körper bemerkt.
Ich finde das Coaching, das Sarah anbietet, wirklich sehr hilfreich, vor allem für Menschen die mit sich und ihrem Körper unzufrieden sind. Ich kann’s nur jedem von Herzen weiterempfehlen und bin sehr dankbar, für all die Hilfe und Unterstützung.

Sarah ist eine total liebe und offene Person. Sie ist sehr verständnisvoll und hat immer ein offenes Ohr. Mein Leben hat sich so zum Positiven geändert, seit ich bei ihr bin. Sogar meiner Familie, meinem Freund und Arbeitskollegen ist ausgefallen, dass ist eine ganz andere Ausstrahlung und Lebenseinstellung habe. Ich bin so unendlich dankbar, dass ich das Coaching bei ihr machen darf!! Ayurveda kannte ich davor nicht - Sarah hat es mir so toll und einfach erklärt und mir so tolle Tipps und Empfehlungen gegeben, dass ich es mir aus meinem Leben nicht mehr wegdenken kann. Ich hätte nie gedacht, dass ich mich irgendwann mal in meinem Körper wohlfühlen und so viel Freude am Leben haben kann. Ich kann es nur jedem, der mit Essen und seinem Körper struggelt, ans Herz legen. Traut euch die Erfahrung auch zu machen!!