Gabriel Reifinger

Lieber Gabriel! Lieber Oliver!
Möchte mich hiermit für eure tolle Unterstützung bedanken...seid ich bei euch trainiere geht's mir einfach viel besser und meine Lebensqualität hat sich sehr gesteigert..
Bin im Mai mit ziemlichen Nackenschmerzen und ein paar Kilo zuviel zu Gabriel gegangen und er hat sofort geschaut dass ich einen Trainingsplan bekomme damit meine Nackenschmerzen besser werden..nach bereits 2 Wochen waren diese fast verschwunden und mein Gewicht sank auch stetig..
Nach weiteren 4 Wochen hatte ich mein Ziel von 57 kg erreicht.. Anfangsgewicht war 61,5 kg.. die 57 kg hab ich bis jetzt halten können 👍🏻
Ich habe seitdem viel mehr Kraft in den Beinen was mir beim Wandern und Garten arbeiten sofort aufgefallen ist..und auch so fühle ich mich viel fitter...
Das Training macht mir bis jetzt viel Spaß und ich habe mir sogar ein Trainingsgerät für Zuhause gekauft..hatte bis Mai überhaupt nichts mit Kraftsport zu tun und war auch etwas skeptisch ob das das Richtige ist für mich.. umso mehr freut es mich dass ich durch Gabriel diese Sportart für mich entdeckt habe..
Also nochmal herzlichen Dank und ich kann nur jedem empfehlen es durchzuziehen..es lohnt sich!!
LG Barbara

Ich kann dieses Krafttraining jedem empfehlen, der ernsthaft an seiner Fitness arbeiten und nachhaltige Ergebnisse erzielen möchte. Ich selbst bin durch meine Frau auf Gabriel aufmerksam geworden. Sie suchte nach einem Training für mich, da ich aufgrund meines Bandscheibenvorfalls extreme Schmerzen im Rücken- und Brustbereich hatte.
Die Trainingspläne sind abwechslungsreich und effektiv. Auch die wöchentlichen CheckIn sind super, da bleibt man motiviert und verliert das Ziel nicht aus dem Auge.
Nach etwa 28 Wochen habe ich 15 kg abgenommen und bin die meiste Zeit schmerzfrei.
Ein großes Dankeschön an meinen Coach Oliver und Gabriel.
Das war eine der besten Entscheidungen meines Lebens!

Gabriel Ist ein Coach der für diese Sache brennt die Leute fiter und gesünder zu machen. Er lebt und das vor was er uns sagt. Das sind die guten Coaches die den Weg selber gegangen sind und nicht aus einem Buch vortragen.
Danke Gabriel mach weiter so mit deinem absolut geilen Team.

Ich habe mich entschieden, einen neuen Weg für mich zu gehen. Da bin ich auf Gabriel gestoßen und hatte mich gleich dafür entschieden. Ich habe eine eigene Betreuerin Sabrina fürs Choaching was 24/7 für mich da war bekommen. Es war alles perfekt. Habe mich sehr wohlgefüllt beim Team. Egal ob es um das Training gegangen ist oder um die Ernährung. Sabrina hatte immer einen guten Tipp für mich. Danke das ich dabei sein durfte.

Meine Erwartungen im Vorfeld an das Coaching und Training waren ganz Konkrete: Schmerzfreiheit, Gewichtsverlust und kompetente Beratung. Ich hatte zu dem Zeitpunkt als wir das Erstgespräch mit Gabriel hatten, bereits über ein Jahr mit einer ständig wiederkehrenden Entzündung des ISG zu tun. Diese spitzte sich immer wieder soweit zu, dass ich mit meinen 40 Jahren nicht mehr alleine in eine Hose reinkam 🙈 weder meine Physio noch Ärzte bekamen das vollständig in den Griff. Als mir meine Physio dann sagte: " entweder kriegst deinen Oarsch ind Höh und beginnst zu trainieren oder sie operieren dich bald!", war für mich klar, es gibt nur eine Option.
Und dann ging das alles ziemlich rasch. Und aus heutiger Sicht muss ich sagen, dass ist genau der richtige Einstieg. Diese extrem kurze Zeitspanne zwischen Erstgespräch und Trainings- und Coachingsbeginn. Hier wird wirklich keine Zeit verloren und das ist gut so!
Die Lektionen im Kursbereich finde ich sehr kurzweilig und extrem informativ. Vor allem im Bereich Ernährung habe ich hier für mich wirklich viel gelernt und mitnehmen können. Der Ernährungsbaukasten könnte meiner Meinung nach noch ein wenig erweitert werden. Aber wir holen uns hier viele Ideen auf eatsmarter.de bzw. auch unsere WhatsApp Gruppe ist hier meiner Meinung nach eine super Quelle!!
Die wöchentlichen Feedbacks sind für mich jedoch DAS Hauptargument für unseren Erfolg. Einerseits weil es unglaublich motivierend ist zu wissen, dass man kompetente, konstruktive, individuell abgestimmte Rückmeldung erhält und andererseits weil durch die Kontinuität trotzdem eine gewisse innerliche Verpflichtung erzeugt wird.

Angefangen hat Alles als meine Frau und ich bei einem von Gabriels Vorträgen waren. Da dachte ich noch was wird's bringen zu einem Erstgespräch zu gehen und was soll ich sagen es hat's gebracht. Gabriel hat sich von Anfang an top um uns gekümmert (ja er hat seine eigene Art, aber die hat doch jeder ;-) )- er hat einen Trainer (Oliver) ausgesucht, der wirklich perfekt zu uns passt. Wir trainieren komplett zu Hause und ca. alle 10-12 Wochen wenn der Trainingsplan an unseren Fortschritt angepasst wird, sehen wir uns die Übungen direkt mit Oliver im Studio an. Der Rest funktioniert komplett online, Trainingsplan (mit Erklär Videos), Feedback und e-learning. Es ist super einfach - trainieren wann man will - das gesamte Programm von Gabriel ist sehr gut und intuitiv aufgebaut. Ist das ganze leicht? Dazu ein klares nein, man muss es einfach machen, dann geht es in Routine über und es wird leicht(er) vor allem die Ernährung - das Training legt naturgemäß an Intensität zu je weiter man Fortgeschritten ist. Hier kommt dann auch der wichtigste Punkt das Training. Die Entscheidung von daheim aus zu trainieren war gold richtig - so kann man sich alles frei einteilen. Wir können alles mit Oliver zum Thema Training und Ernährung besprechen und bekommen auch in jeder Woche eine Rückmeldung zu unserem Fortschritt. Und der ist mittlerweile sichtbar - alles in allem war das Training bei Gabriel die beste Entscheidung.

Ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching! Man wird immer motiviert, bei neuen Trainingsplänen schaut man sich alles genau und ich wurde immer unterstützt, dass ich alles schaffen kann! Obwohl ich bei manchen übungen gezögert hab, hat mir mein Coach Sandra gleich gesagt, dass ich es schaffe und sie hatte recht! und ich habe schon 10 Kg abgenommen.

Ich kann Gabriel und sein Team für jede Altersklasse weiter empfehlen. Sie machen das Coaching mit motivierenden Worten und man hat auch Spaß dabei. Und man gibt niemals auf.

Super Methode- Gute Betreuung

Ich bin nun 25 Wochen bei Gabriel in seinem Team und muss sagen, dass ich begeistert bin.
Meine Rückenschmerzen waren in ein paar Wochen weg. Auch von meinem Golfarm verspüre ich keine Schmerzen mehr und meine Kilos werden auch weniger. Fühle mich einfach wieder vitaler und habe mehr Kraft. Bin überrascht, dass mir der Kraftsport, obwohl ich schon zu den Älteren gehöre, so taugt.
Ich kann Gabriel und sein Team jedem weiterempfehlen, der an seinem Körper etwas verändern möchte.
Ein großes Dankeschön an Elisabeth und Gabriel für ihre gute Betreuung.

Es passt einfach alles, ob vom Erstgespräch über die Coaches. Ich kann Gabriel und sein Team zu 100% weiter empfehlen da ich mich gut aufgehoben fühle und alle ihr bestes geben.

DANKE Gabriel und Team! Ihr habt mein Leben innerhalb von einem halben Jahr von Grund auf geändert: ich habe wieder mehr Lebensfreude, mehr Bewegungsfreude, mehr Selbstvertrauen und einfach mehr Spaß am Leben! Ich bewege mich viel lieber, viel leichter und viel selbstverständlicher, irgendwie kommt es mir auch so vor, alles hätte ich mehr Lebenszeit, weil die Tage länger sind, wenn man mehr Kraft und Ausdauer hat. Mein Familienleben ist so viel harmonischer geworden, weil ich viel zufriedener bin. Das Training lässt sich so gut in den Alltag integrieren, von zu Hause aus und mit so wenig Mitteln lässt sich so viel erreichen. Natürlich ist das Ganze nicht unbedingt günstig, aber das Geld ist extrem gut investiert!

Mein Mann und ich haben uns beide nicht mehr wohl gefühlt in unserem Körper, waren oft müde und dazu kamen noch diverse Schmerzen (Schulter, Nacken, Rücken)
Unser Ziel: schmerzfrei sein und einiges abnehmen.

Mein Mann hat sich einen Termin für ein Erstgespräch ausgemacht und ich bin aus Neugier mitgefahren.
Bei dem Gespräch war sofort klar: Er startet und nach einer kurzen Überlegungsphase habe ich mich auch angeschlossen.
Ich war sehr skeptisch - noch dazu hatten wir beide vorher noch nie Krafttraining gemacht.

Wie wir später festgestellt haben, war es eine sehr sehr gute Entscheidung 😊
Nach nur 20 Wochen hatte mein Mann 20 kg und ich 8 kg weniger 💪
Es ist ein tolles Gefühl wenn man wieder in Kleidung passt, die man schon lange weggeräumt hat. 🤩

Unser Coach Lisa hat uns die Übungen gut erklärt und gezeigt.
Egal ob es ums Training oder die Ernährung geht, du kannst dich jederzeit bei deinem Coach melden.
Und durch die ständige Begleitung und Kontrolle bleibt man auch dran.

Fazit: Wir fühlen uns beide fitter und sind es auch 🤸‍♂️
Wir sind froh, diesen Schritt getan zu haben und bereuen es nicht das Geld in unseren Körper investiert zu haben.😄🔝

Für wen ist es geeignet?
Für jeden der motiviert ist seinem Körper etwas gutes zu tun. 😉

Ich war für knapp 10 Wochen im Training bei Gabriel. Leider musste ich aus persönlichen Gründen aufhören, aber ich habe mich in den 10 Wochen bei meiner Trainerin sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich kann das Coaching von Gabriel und seinem Team echt weiterempfehlen, vor allem für Menschen die in ihrem Leben was verändern wollen und auch endlich eine sportliche Routine in ihren Alltag integrieren wollen!

Hoffnungslosigkeit war der Beginn...
Lipödem und die Info dazu, dass nun ständige Gewichtszunahme und am Ende Unbeweglichkeit stehen ist nicht unbedingt etwas das man sich wünscht wenn man schon in der Kindheit übergewichtig war und ein ständiges auf und ab mit den Kilos dein Leben beherrscht.. fast am aufgeben und damit abfinden.
Beim ersten Treffen mit Gabriel wusste ich gleich, dass ist noch eine Chance die ich nicht unversucht lassen will. Ziel waren ursprünglich nur drei bis vier Kilos.. geworden sind es in 20 Wochen dann acht Kilo. Aber mein Ziel war eigentlich ein ganz anders..etwas zu finden um das Gewicht zu halten. Und das hat mir Gabriel gelernt. ich trainiere mittlerweile fast ein Jahr und Gewicht bleibt stabil.
Beste Entscheidung ever. Würde es genau so wieder machen. Danke an Gabriel und sein Team

Ich bin nun seit 16 Wochen bei Gabriel im Coaching und habe es keine Sekunde bereut. Mein Leben und Alltag hat sich seither stark zum Positiven verändert. Ich hatte seit Jahren Schmerzen im Nacken und Schulterbereich. Diese Schmerzen waren schon ab der zweiten Woche deutlich besser und kurz darauf ganz weg. Meine Körperform hat sich durch das regelmäßige Training auch verändert. Ich fühl mich wieder wohler in meiner Haut und kann alles aus meinem Kleiderschrank anziehen ohne zu überlegen.
Ich kann wirklich jedem der etwas verändern möchte aus tiefstem Herzen empfehlen das Coaching bei Gabriel anzufangen. Für jedes Problem wird eine Lösung gefunden und man fühlt sich einfach zu 100% gesehen, gehört und ernst genommen.

Lieber Gabriel
Du hast mir dein Fitness Programm super erklärt ,bist sehr auf mich eingegangen und hast mich in jeder Hinsicht aufgebaut das ich in meine neue Lebensform starten konnte.
Auch Sandra hat sich sehr bemüht um mich, hat alles sehr gut erklärt.
Ihr seit ein Mega gutes Team. Liebe Grüße
Janko Sandra

Also ich hab mich von Anfang an ganz gut aufgehoben gefühlt.
Ich find es toll, dass man jederzeit zwischendurch nachfragen kann zwecks Training und Ernährung wenn man sich wo nicht sicher ist.
Dazu finde ich auch die neue Whats-App Gruppe für den Austausch super!

Ich habe mir ja am Anfang lange sehr schwer getan das Training vor allem 2x in meinen Alltag einzubauen.
Mittlerweile läuft das schon sehr gut..., ich muss nach wie vor aufpassen wenn eine Woche sehr stressig wird und unübersichtlich, doch bis jetzt konnte ich den inneren Schweinehund besiegen 😉
Man merkt dann einfach nach einer Zeit, man macht es für sich selbst und dazu muss man sich selbst auch wieder mehr nach vorne stellen, das war für mich eine ganz wichtige Erkenntnis - wissen tut man's ja eh ..
aber wirklich machen und merken was dahinter steckt ist was anderes.

Oliver ist ein klasse Trainer, man kann alles nachfragen und die Trainingspläne gehen gscheit rein 😉 die wöchentliche Nachfrage ist auch immer gut - so bleibt man a bissl am Ball und gewöhnt sich das selbst an, dass man die Trainings rechtzeitig absolviert😄
Man merkt auch, dass es euch wirklich wichtig ist, dass was passiert, also allgemein bei den Klienten, nicht nur, dass man was "verkauft" sondern es echt schafft für sich selbst was umzusetzen.

Liebes Coaching-Team,
auch ich bin durch das Gewinnspiel in euer Programm gestoßen. Ich bin seit ca. 1/2 Jahr dabei und bereue es keine Sekunde. Ich konnte anfangs kaum fassen, dass man Verspannungen durch regelmäßiges Training wegtrainieren kann - aber wie man sieht, funktioniert das wirklich. Ebenso hab ich es mit eurer Hilfe (Christian und Oliver) geschafft, dass ich das Training in meinen dicht gefüllten Alltag einbaue und konsequent durchziehe. Ihr seid sehr bemüht, dass eure Klienten an ihre Ziele kommen - danke dafür!
LG Verena B.

Durch das Coaching fühlt man sich nie alleine gelassen und weiß, dass man richtig und sinnvoll trainiert. Innerhalb kurzer Zeit zeigen sich bereits Fortschritte bzw. werden die Ziele erreicht. Durch die regelmäßige Kontrolle des Trainingsplans etc. durch den Trainer entsteht eine gewisse Routine und das Training wird konsequent im Alltag durchgeführt. Durch das Wissen, dass die Trainer haben, wird einem vieles klarer in Bezug auf Ernährung, Muskelaufbau usw. Zusammengefasst tolles Team und tolle Leistung!

Hallo Gabriel
Ich hatte das Glück, dass ich bei deinem Gewinnspiel gezogen wurde. DANKE

Jetzt ging es los, du hast mir ein super tolles Workout zusammen gestellt. Nach ca. 4 Wochen zeigt sich schon ein erster Erfolg. Ich habe 3 kg abgenommen. Mit deinen Ernährungs Tips dazu geht's jetzt voll weiter.
Danke nochmal, dass du auf mich so eingegangen bist, und mir immer mit deinem Rat zur Seite stehst.
Mfg. Anna A.

Ich habe schon einiges versucht um abzunehmen aber bin leider immer gescheitert.
Dann habe ich mir einen Vortag von Gabriel angehört und habe
mich in einigen Punkten wieder erkannt.
Ich bin froh das ich mit dem Programm gestartet bin und hätte nie gedacht,
dass sich der Körper in so kurzer Zeit so verändern kann.
Mein Trainer und auch Gabriel helfen bei jeder Frage weiter.
Ich bin echt überrascht das Kraftsport so viel Spaß macht!