Meltem

Das Training mit Meltem macht super viel Spaß! Sie ist sehr sympathisch, motivierend & empathisch, hat immer eine tolle Musikauswahl & ist mit Leidenschaft dabei! 🚲🎶💦

Meltem hat für alles eine Lösung. Sehr vielseitige Ausbildung. Super Trainerin 👍

Sie kennt ihre fach Kunden orientiert sehr professionell ich werde sie immer wieder weiter empfehlen

Ich mache seit Ende November 2023 1x die Woche Jumping bei Meltem. Vor kurzem habe ich auch N.M.S. gemacht und war sehr zufrieden, on Top bekommt man noch eine tolle Hot-Stone-Massage. Inzwischen merke ich auch dass ich an Po und Oberschenkeln an Umfang verloren habe :-) so kanns weitergehen. Ich habe davor lange keinen Sport mehr gemacht und Ausdauertraining war für mich immer ein rotes Tuch. Inzwischen kann ich aber gut mithalten und Meltem motiviert einem sehr gut. Ich denke auch, dass ich durch N.M.S. meine Leistung steigern konnte. 1x die Woche Traning reicht mir Inzwischen nicht mehr ;-)

Ich selbst trainiere nun schon fast ein Jahr bei Meltem. Ob Jumping, Krafttraining, Ernährungscoaching, NMS und Co. alles macht unheimlich viel Spaß. Meltem ist in meinen Augen die beste Trainerin, denn sie unterstützt jeden einzelnen ganz individuell und holt einen da ab wo man gerade steht. Ich selbst war nie der Fan von Fitnessstudios und habe eher Zuhause unbeobachtet trainiert. Mit Meltem und unserer coolen Truppe möchte ich am liebsten täglich trainieren, Muskelkater hin oder her 😀
Alles in allem kann ich Meltem sehr empfehlen, lernt sie kennen und überzeugt euch selbst ihr werdet es nicht bereuen. Spaß und gute Laune vorprogrammiert 🫶

Beim N.M.S. (Neuromuskuläres Screening) werden Muskel- und Körpertests gemacht um Schwachstellen im Körper zu lokalisieren und nach und nach zu beheben.
Bei mir hat Meltem zB. meine Gleichgewichtsstörungen super in den Griff bekommen, nachdem die Ärzte mir gesagt hatten, dass es keine Besserung geben wird.
Nachdem der Körper dann viel getan hat rundet Meltem den Besuch u.a. mit Schröpfen und einer Hot Stone Massage ab. Es ist eine absolute Wohltat, ein kleiner Kurzurlaub von Kopf bis Fuß und so viel nachhaltiger als "nur" eine Wellnessmassage 😍
Ich kann nur jedem ans Herz legen hier in den eigenen Körper zu investieren und Meltem zu kontaktieren ❤️

Meltem ist eine äußerst energiegeladene und motivierende Cycling-Trainerin, die uns immer wieder zu Höchstleistungen antreibt. Mit viel Elan erstellt sie individuelle Programme und Anleitungen, die perfekt auf die Bedürfnisse und Ziele der Gruppe abgestimmt sind. Ihre Fähigkeit, die Teilnehmer zu motivieren und zu inspirieren, um ihr Bestes zu geben, zeugt von ihrer außergewöhnlichen Fähigkeit als talentierte Trainerin.

Meltem hat richtig viel Erfahrung, super Tipps und motiviert einen, wenn man denkt man ist schon an seiner Grenze! Macht super viel Spaß!

Hallo! Ich war immer sehr zufrieden mit unser Spinning Trainerin Meltem👍👍👍! Mach weiter so. Gruß

Ich bin eigentlich der absolute Sportmuffel, aber Indoorcycling bei Meltem bringt sogar mich dazu, gerne Sport zu machen. Ich bin schon seit Jahren bei Meltem und sie macht das wirklich toll. Sie ist motivierend, immer gut gelaunt, immer top vorbereitet und es macht großen Spaß mit ihr. Ich finde es auch großartig, dass sie sich immer weiterbildet und das mit in das Training einbaut. Also wirklich sehr zu empfehlen 👍🏼🥰

Freundlich - Fähig - Fantastisch. Team Meltem für immer. 1:1 Training war top - jumping macht Spaß. Bei Meltem bist du richtig!

Meltem Er-Posnanski ist eine äußerst energiegeladene und motivierende Cycling-Trainerin, die uns immer wieder zu Höchstleistungen antreibt. Mit viel Elan erstellt sie individuelle Programme und Anleitungen, die perfekt auf die Bedürfnisse und Ziele der Gruppe abgestimmt sind. Ihre Fähigkeit, die Teilnehmer zu motivieren und zu inspirieren, um ihr Bestes zu geben, zeugt von ihrer außergewöhnlichen Fähigkeit als talentierte Trainerin.

Meltem steckt mit ihrer Energie an. Es macht immer Spaß mit ihr.
Klare Weiterempfehlung !

Meltem ist eine sehr gute Trainerin. Sie versteht es zu motivieren und geht sehr analytisch an das Training heran. Die Erfolge sind in kürzester Zeit sichtbar. Immer wieder sehr gerne!

Weil sie mir geholfen hat 20kg in 3 Monat abgenommen habe 🤗

Meltem hat Spaß am Sport
Super Trainerin

Tolle Trainerin mit viel Hintergrundwissen, immer bestrebt das Beste aus dem Teilnehmer raus zu holen. Sehr motivierend und unterstützend, das Training macht immer großen Spaß

Ich bin seit Februar 2022 in Meltems Ernährungscoaching . Sie arbeitet mit Ernährungsplänen und Sportplänen, und schafft es mich immer wieder motivieren und bei der Stange zu halten. So habe ich trotz Schilddrüsenunterfunktion, die bei mir gehen Ende 2022 diagnostiziert wurde 10 Kilo abgenommen. Auf eine sehr gesunde Art wie ich meine.
Auch in den Genuss ihres PT bin ich gekommen. Meltem ist topfit und geht sehr gut auf die Wünsche und gesundheitlichen Vorraussetzungen ihrer Kunden ein. Egal ob Krafttraining oder Indoor Cycling es macht Spaß.
Außerdem bin ich begeistert von dem N.M.S. das sie ebenfalls in ihrem Portfolio hat. Ich hab einiges über meinen Körper dadurch gelernt.

Ich habe Meltem persönlich Ausgebildet und sie auf ihrem Weg begleitet. Meltem ist wirklich ein toller Mensch und hat sich in kürzester Zeit mein Wissen angeeignet und ihre Kundenresultate sind wirklich beeindruckend. Sie gibt für ihre Klienten alles und ist immer mit dem Herz dabei. Ich kann Meltem wirklich jedem weiterempfehlen.

Es war mir eine Freude mit dir zu Arbeit. Gruß Coach Robert :)

Ich bin bei Meltem seit einen Jahr im Einzeltraining und Ernährungscoaching. Dass ich eine Vorerkrankungen habe, wird von Meltem berücksichtigt, sie reagiert diesbezüglich auch bei bedarf kurzfristig . Die Trainings sind sehr abwechslungsreich, haben aber einen klaren roten Faden. Ich kann das Training nur empfehlen.