Ngoc An Cao

Liebe Anni,

Zuerst einmal sind die 5/5 Sternen eigentlich nicht ganz richtig, für dein Coaching würde ich dir 10/5 Sternen geben!
Ich möchte dir hier auch nochmal ganz herzlich danken, für die knapp 6 Monatige Reise!

Als wir uns vor knapp 6 Monaten das erste Mal im Zoom-Meeting gesehen haben war ich eine unsichere Frau die sich selbst mega viel im Weg stand. Ich hatte ein totales durcheinander im Kopf, fühlte mich überall irgendwie fehl am Platz. Ich hatte das Gefühl das mit mir etwas nicht stimmte. Mir wurde schnell alles zuviel und ich verzog mich immer mehr in meiner Bubbel zuhause. Ich habe mich seit meiner Grundschulzeit immer versucht anzupassen um dazu zu gehören, nicht aufzufallen und vorallem habe ich versucht zu verbergen wer ich wirklich bin und was ich wirklich fühle. Ich habe mich so lange verstellt und meine Emotionen, Gefühle und Wünsche ignoriert, dass ich irgendwann selbst nicht mehr wusste wie ich eigentlich wirklich bin und was ich wirklich möchte.
Dein Coaching Anni, sah ich vor 6 Monaten als Chance zu verstehen was mit mir eigentlich los ist und vielleicht ein paar Dinge besser verarbeiten zu können. Niemals hätte ich damit gerechnet dass ich sooo viel in dem Coaching über mich, meine Gefühle, meine Emotionen usw lerne. Mit deiner liebenswerten Art und deinem Verständnis für alles hast du direkt einen Safeplace geschaffen! Es war direkt eine Vertrautheit da und ich konnte offen mit dir bei einer Tasse Kakao reden. Ich hatte immer das Gefühl ich würde mit einer Freundin reden. Ich fande es auch super toll das du für mich immer über WhatsApp erreichbar warst und auch außerhalb unsere Coachings mir Tipps gegeben hast wenn ich dir erzählt habe was bei mir gerade so läuft bzw nicht läuft.
Nun nach knapp 6 Monaten, bin ich ruhiger, kann mein Bauchgefühl wieder wahrnehmen und auch einordnen, ich fühle mich super wohl in meiner Haut und liebe die Julia so wie sie ist. Auch mein Umfeld hat die positiven Veränderung wahrgenommen und ich hab immer wieder bestätigt bekommen, dass ich toll so bin wie ich wirklich bin, weil es einfach authentisch ist und zu mir passt.
Anni, du hast mein Leben verändert, ich bin dir so dankbar für die Reise! Du wirst noch ganz vielen sensiblen Menschen helfen damit umzugehen und diese besondere Seite zu lieben und als Geschenk zu sehen!

Ganz liebe Grüße
Julia 💕

Seit vielen Jahren bin ich mir nun schon meiner hochsensiblen Persönlichkeit bewusst, hätte es aber am liebsten schon in jüngeren Jahren gewusst, dann hätte ich Vieles in meinem Leben besser verstanden. Aber so verstehe ich immerhin Vieles im Rückblick.
Seit diesem Jahr interessiere ich mich für Human Design, weil ich darüber einen interessanten Artikel gelesen habe. Als ich dann im HSP-Online-Kongress ein Interview mit Anni gesehen habe, habe ich im Juli spontan Kontakt zu ihr aufgenommen. Sie war mir von Anfang an sehr sympathisch, ihre Art sehr offen und zugewandt. Ebenfalls spontan, meinem Bauchgefühl folgend, habe ich dann ein 1:1 Coaching bei ihr gebucht – und das war die richtige Entscheidung!
Zum Einen habe ich durch Annis exakte Berechnung meines Human Design-Charts mich selbst noch besser kennen und verstehen lernen dürfen. Zum Anderen wargab es da noch mein Anliegen, ENDLICH künstlerisch tätig zu werden. Es gelang mir zuvor kein „Pack An“, wohl wegen meiner „inneren Kritikerin“, wie sich herausstellte. Schon nach der ersten Session habe ich „einfach“ angefangen zu malen und zu zeichnen, ergebnisoffen, habe ich einiges ausprobiert, manches auch wieder verworfen, auf dem Weg meinen eigenen Stil zu finden. Und das Zeichnen/Malen gibt mir große Erfüllung und Freude und inneren Frieden. Ich mache das jetzt jeden Tag!
Dann durfte ich noch meinen eigenen Schöpferplan gestalten: habe einen Seelenbaum gezeichnet mit all meinen Themen in den Blättern. Das hat viel Spaß gemacht und das Ergebnis kann sich sehen lassen.
In den Coaching-Sessions gab es auch sehr schöne Achtsamkeitsübungen, wie z. B. Kakao-Zeremonien und Vieles mehr, sehr hilfreich und wunderschön.
Alles in Allem ist die Arbeit mit Anni eine wahrhaftig runde Sache, sie hat eine tolle Ausstrahlung und sehr positive Energie, sie tut einfach gut - kann ich nur empfehlen!

Monika Fuchs-Maaßen
Nettetal, den 15. Dezember 2024

Liebe Anni,

ich möchte mich von Herzen für die wundervolle, mehrmonatige 1:1 Begleitung bedanken. In dieser Zeit und in deinem virtuellen Raum, habe ich mich jederzeit unglaublich wohl und verstanden gefühlt. Deine intuitive Arbeitsweise, der persönliche Zugang und das individuelle Verständnis für meine Anliegen haben mich tief beeindruckt und mir sehr geholfen. Besonders wertgeschätzt habe ich die verschiedenen Methoden und die Kombination der Gespräche, die immer genau richtig für mich waren.

Es war eine sehr wertvolle Erfahrung und ich bin so dankbar, dich kennengelernt zu haben. Rückblickend bin ich sehr froh, vor Monaten die Entscheidung getroffen zu haben, in mich und meine persönliche Entwicklung zu investieren. Du hast mir geholfen, neue Perspektiven zu gewinnen und meinen eigenen Weg klarer zu sehen und selbstbewusst zu gehen.

Ich freue mich auf alles, was noch kommt, und bin gespannt, wie sich meine Reise weiter entfaltet. Nochmals vielen Dank für die gemeinsame Zeit und deine wertvolle Unterstützung. Ich habe die Reise mit dir wirklich sehr genossen!

Herzliche Grüße aus Miltenberg,
Johanna von Erfolgskonzeption
Geschäftsführerin

Feinfühlig, Richtungsweisend und 100% Liebevoll

Ich habe zu Anni und Minh gefunden, weil ich in meiner persönlichen Entwicklung an einem Punkt war, an dem ich alleine nicht weiter kam.
Es gab so viele Gedankenkarussells und Verhaltensweisen, aus denen ich einfach keinen Ausweg sah. Ich fühlte mich von meiner Hochsensibilität gefangen genommen, weil sie mir scheinbar so viel verwehrte und mein Leben erschwerte. Ich wollte diese Sicht ändern und endlich die Möglichkeit haben, dankbar zu sein für mein hochsensibles Wesen.

Anni und Minh haben mir die einmalige Möglichkeit gegeben, mich über vier Monate hinweg auf meiner Reise zu mir selbst zu begleiten und haben mir nicht nur ihre Zeit geschenkt, sondern vor allem ihre Geduld und ihre Unterstützung.

Die Sessions mit Minh zum Human Design haben mir viele neue und überraschende Erkenntnisse über mich selbst geschenkt. Die Sessions mit Anni waren wie eine liebevolle Wegbegleitung für mich. Anni hat mir sozusagen eine gute Ausrüstung und eine verlässliche Karte mit auf den Weg gegeben, ohne aber den Weg vorzugeben. Stattdessen stand sie mir an jeder Weggabelung zur Seite, um mir Mut zu machen und mir Geduld und neue Perspektiven zu schenken.

Oft hatte ich das Gefühl, mich im Kreis zu drehen und mehr als einmal hatte ich das Gefühl, dass ich bestimmten Gedanken nie entkommen werde, aber insbesondere nach Abschluss der Coachingreise haben immer mehr Dinge Sinn gemacht und mehr als einmal hat es sozusagen „Klick“ gemacht. Ich sehe jetzt deutlich, wie viele Dinge wir in dieser besonderen Zeit zusammen angestoßen haben und was alles in mir gearbeitet hat.

Ich bin so glücklich darüber, dass ich jetzt endlich sehen kann, dass meine Hochsensibilität mich nicht einsperrt, sondern mir ein einzigartiges Fundament schenkt, das mich trägt und schützt, wenn ich es annehme und pflege.
Ich habe gelernt, auf mich selbst besser zu achten sowie meine Stärken zu erkennen und besser einzusetzen.

Aber das mit Abstand Schönste am Coaching war das Zuhören (sowohl in den Sessions als auch besonders in der Whatsapp-Gruppe). Ich glaube ich hatte noch nie für eine so lange Zeit zwei Menschen an meiner Seite, die mir so uneingeschränkt und wertschätzend zugehört haben. Dadurch habe ich mich gesehen und ernst genommen gefühlt und das mir geholfen, mich selber zu sehen und ernst zu nehmen – mit allen meinen Eigenschaften als ganzer Mensch.

Vor allem dafür möchte ich euch nochmal danken – dass ich einfach nur da sein dürfte bei euch.

Auf das Coaching bei HaiwaZen bin ich aufmerksam geworden, da neben dem Thema Hochsensibilität auch der gemeinsame kulturelle Hintergrund mich fasziniert hat.

Ich hatte mich bereits mit dem Thema beschäftigt und war zu dem Schluss gekommen, dass vieles darauf hinwies, dass ich hochsensibel bin, dies aber stets abgelehnt habe, dies anzunehmen, da es mir stets eingetrichtert wurde, dass ich zu empfindlich und so nicht richtig sei, wenn es mir zu voll, laut oder zu stressig wurde. Meine einzige Möglichkeit war es gewesen mich einzuigeln und mich von allem abzukapseln,

sobald ich mich überfordert fühlte und grundsätzlich auch wenig nur noch zutraute und auch zu Mitmenschen kaum Kontakt suchte.

Das ging so weit, dass ich stets nur wenig Freunde oder Bezugspersonen in mein Leben ließ und auch dann stets eine gewisse Distanz wahrte. Denn diese Distanz hatte ich ja auch zu mir selbst im Grunde aufgebaut.

Als ich bei meiner (jetzt vorigen) Arbeitsstelle sich die Lage zuspitzte, wo ich mir ein Büro mit zwei mitteilsamen Kollegen mit sehr lauter Sprechstimme, die auch viel telefonieren mussten.

Allgemein ging es oft trubelig zu und es war nicht möglich verbindliche Ruhezeiten zu vereinbaren. Allgemein wurden dort im Umgang und Kommunikation miteinander persönliche Grenzen nicht beachtet und respektiert, was meinen Wunsch nach Abgrenzung immer mehr verstärkte. Zudem hat das tägliche Pendeln sehr an mir gezehrt, da die Verbindungen einerseits oft unzuverlässig war und die Strecke oftmals überlastet war.

Mir war nicht bewusst wie sich vor allem die negative Stimmung meiner Umgebung meine eigene auswirkte. Die störenden Punkte anzusprechen, hatte ich mich nicht getraut,

da ich mich als die fehlerhafte/zu schwache/nicht normale Variable im ganzen Gefüge gesehen hatte. So war ich gefangen, in einer Endlosspirale eines Spießrutenlaufs meines Alltags, das mir immer mehr zusetzte.

Als sich die Stimmung innerhalb der Firma immer mehr verschlechterte, wurde mir klar, dass ich etwas verändern muss und begann mich nach einer neuen Stelle umzusehen und bin in dieser Zeit auch auf das Coaching von Anni und Minh gestoßen.



Durch das Coaching habe ich mich besser kennen lernen können. Sowohl die rationale Art und Weise von Minh, wie sie mir mein Human Design Chart erklärt hat als auch die mehr gefühlvolle Art von Anni, mit ihrer Kakao-Zeremonie und ihre Meditationen und Übungen, haben mich beide jeweils abgeholt. Sie haben mir somit die Möglichkeit geboten, mich nicht nur besser zu verstehen sondern auch mit Gefühl in den Augenblick zu ergründen und mich selbst mehr zu spüren, wodurch ich mich auch besser kennen lernen durfte, welches auch einen Shift in meiner Beziehung zu meinen Mitmenschen mit sich brachte.

Dadurch dass beide ihren eigenen Tools und Methoden anwenden, ergänzt sich das Coaching meiner Meinung nach sehr gut. Dadurch dass ich mich und meine Bedürfnisse nun besser kenne und verstehe, kann ich auch besser dafür einstehen und Grenzen ziehen und auch besser auf Situationen reagieren. Durch das Coaching muss ich mich nicht mehr rigoros von meiner Umwelt abkapseln, sondern kann mit meinen eigenen Fähigkeiten meinen Bedürfnissen angepasst arbeiten. Mir gelingt es nun immer mehr im „Ich“ zu agieren, anstatt als Fähnchen im Wind meiner Umwelt, da ich durch das Coaching gelernt habe, was meine Kernwerte sind, die mir wichtig sind, mich weitertreiben und mir Kraft geben anstatt an den falschen Dingen festzuhalten.

Zwischen den Sessions, konnte ich mich bei Fragen oder für ein kurzes Update stets über die WhatsApp-Gruppe an sie wenden, was eine prima Ergänzung war. Zusätzlich gab es die Folien mit dem Erarbeitetem aus den Sessions noch mit dazu, so dass ich auch im Nachhinein, bei Bedarf Sachen nachlesen konnte.

Zusammenfassend kann ich sagen, dass das Coaching mir einen riesigen Sprung in meiner Entwicklung gebracht hat und ich die Tools und Grundsätze direkt bei meiner neuen Arbeitsstelle integrieren und umsetzen konnte. Ich bin sehr dankbar, dass ich mit Anni und Minh zusammen arbeiten durfte und somit aus meinem Schneckenhaus herauskommen und mich und meine Fähigkeiten entfalten konnte.

Empathisch und sehr hilfreich
Vor dem Coaching mit Anni und Minh hatte ich schon damit angefangen, mich mit Achtsamkeit und Hochsensibilität zu beschäftigen, wusste aber noch nicht, wie ich diese in mein Leben sinnvoll integrieren kann. Dabei gab es bei mir in den Lebensbereichen Selbstakzeptanz, Familie, Beziehung(en) und Job noch einige Fragen bzw. Leidensdruck.
Dank des wunderbaren Coachings habe ich mich selbst besser erkannt, Glaubenssätze aufgedeckt und meine Stärken und wertvolle Anregungen viel stärker gesehen. Ich habe mehr inneren Frieden und Motivation gefunden, wichtige Erkenntnisse erlangt und kommuniziere meine Bedürfnisse besser. Außerdem weiß ich nun, dass ich selbst etwas verändern kann und mir Ruhe gönnen darf.
Ich hatte bei beiden nach dem Erstgespräch schon ein sehr gutes Gefühl, meine Erwartungen wurden im Coaching aber noch übertroffen. Durch ihre authentische, empathische und engagierte Art haben sie mich sehr überzeugt. Sie gehen dabei auf individuelle Wünsche/Situationen ein; behalten dabei aber immer den roten Faden im Auge.
Die Coachingmethodiken haben quasi meine Puzzleteile zusammengefügt, mir Klarheit gebracht und waren sehr kreativ. Dabei gab es eine gute Mischung aus Informationen und Input, die sehr gut erklärt waren; sowie interaktiven Sessions, die mir einige Aha-Erlebnisse bescheren konnten. Gerade die Mischung der Methodiken ist empfehlenswert.
Neben den Sessions gab es auch eine Whatsapp-Gruppe sowie Mitschriften/Aufzeichnungen, um sich auszutauschen und die Sessions und Themen Revue passieren zu lassen. Als Rahmen des Coachings gibt es noch eine Zielsetzung zu Beginn und ein ausführliches Recap/Feedbackgespräch am Ende.
Ich konnte mich generell mehr mit mir selbst und meinen Gefühlen verbinden und Veränderungen in meinem Leben anstoßen.
Von daher hat das Coaching meine Erwartungen übertroffen.
Ich habe gemerkt, wie sehr Minh und Anni ihr Thema am Herzen liegt und wie gut sie es selbst rüberbringen können. Daher möchte ich ein Coaching mit den beiden, die flexibel und kompetent sind, auch von Herzen empfehlen.

Bei Anni und Minh habe ich mich von vorne hinein wohl und gut aufgehoben gefühlt. Die beiden geben zusammen eine perfekte Kombination ab; zum einen den theoretischen Input des Human Designs und das Breath Work mit Minh und die „praktische Anwendung“ mit Anni.
Ich fühle mich jetzt nach dem Coaching freier und irgendwie angekommen/gesettled. Es hat sich eine innere Ruhe ausgebreitet, die mir sehr gut tut. Ich habe gelernt auf meine Intuition zu hören und ihr zu folgen.
Alleine hätte ich das nicht geschafft. Daher bin ich Anni und Minh unglaublich dankbar wie positiv sie mein Leben beeinflusst haben, danke.

Die Zusammenarbeit mit Anni und Minh war sehr bereichernd. Die beiden haben mich über eine längere Zeit von mehreren Monaten mit ihren Inputs und auf ihre ganz unterschiedliche Art und Weise begleitet. Dabei habe ich mich unglaublich gut aufgehoben gefühlt und konnte mich selber besser kennen und verstehen lernen. Es ist die einfühlsame, empathische, aufmerksame und präsente Art der beiden, die einem helfen sich neu mit sich selber auseinander zusetzen. Inputs von Anni, die zum Nachdenken anregen, ergänzt durch interaktive Sessions mit Minh, die einem spüren und erleben lassen, was in einem vorgeht. Das war genau was ich brauchte und ich danke den beiden vielmals für ihre unglaublich tolle, individuelle und unterstützende Begleitung während dieser Zeit.

Anni und Minh haben mich über drei Monate sehr liebevoll und bedürfnisorientiert begleitet. Da mir es häufig schwerfällt zu vertrauen, habe ich mich zunächst etwas zurückgehalten und wollte erst mal schauen, was auf mich zu kommt. Ich konnte mich dann aber schnell öffnen und sehr von der gemeinsamen Arbeit profitieren. Wenn man sich wirklich darauf einlässt und sich bewusst ist, dass es auch sehr tief gehen kann, nimmt man wahrscheinlich am meisten davon mit. Toll war die Abwechslung von intensiver Arbeit und Input durch das Human Design. So hat man die Möglichkeit, sich und seine Art mehr/besser nachvollziehen zu können und wertvolle Tipps zum Umgang rauszuziehen. Die größte Veränderung war der Umgang mit meinen Gefühlen und das Hören auf die innere Stimme. Ich bin definitiv mehr im Einklang mit mir selbst, zweifle weniger und kann mich und meine Bedürfnisse besser wahrnehmen. Vielen Dank dafür :)

Ich hatte 4 Sessions mit Anni und bin beeindruckt und so dankbar, wie viel sie nachhaltig in mir bewirkt haben. In meiner Rolle als Teamlead fiel es mir, als eher introvertierter Mensch, schwer meine eigene Stimme zu finden. Anni hat mit mir die Wurzeln meiner Stimme, Stärken und Werte erarbeitet. Dabei hat sie nie ein vorgefertigtes Programm abgespult. Nein, jede Session passte individuell zu mir und meinen Bedürfnissen. Anni hat eine große Gabe den Menschen, der ihr gegenüber sitzt tatsächlich zu sehen, wahrzunehmen und den Raum zu öffnen, den es für die echte Reflexion und das Finden passender Lösungen braucht. Nach jeder Session bereitete sie die Ergebnisse auf, digitalisierte sie und ließ sie mir zukommen. Das kenne ich von anderen Coachings nicht.
Diese vier Sessions haben mir so viel Stärke und Verbundenheit mit mir selbst gegeben. Die Ergebnisse begleiten mich heute täglich in meinem Tun und meinen Entscheidungen.