Einfach TuN

Es war ein rundum gelungener Tag für die Seele und das körperliche Wohlbefinden, von dem man auch noch in der Zeit danach zehren konnte und einige Impulse mit in den Alltag nehmen konnte. Sehr empfehlenswert und gerne wieder bei Gelegenheit.

Das Tagesseminar " Zurück zur Balance"mit den beiden Psychologinnen Tina Ewerz und Nina Stillemunkes war sehr informativ und erholsam. Die beiden hatten ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt, das nicht nur Wissenwertes über das Thema Achtsamkeit vermittelte, sondern auch praktische Übungen enthielt. Diese Übungen waren für jede Teilnehmerin durchführbar. Besonders die Teezeremonie und die Bergmeditation haben mir Ruhe und Entspannung gebracht. Die Atmosphäre war angenehm und vertrauensvoll. Ich bedanke mich ganz herzlich für diese Auszeit und hoffe, dass ich in Zukunft auch im Alltag auf das Erlernte zurückgreifen kann.

Der Achtsamkeitstag bei Nina und Tina war Balsam für die Seele und tat sehr gut. Ich habe für mich sehr wertvolle Tipps und Übungen mitgenommen. Die Beiden haben diesen Tag sehr abwechslungsreich gestaltet und uns mit leckeren, gesunden Snacks versorgt. Die Gruppe sowie die Zusammenarbeit/ Anleitung von Nina und Tina war sehr harmonisch und stimmig.

Ein Tag in Achtsamkeit mit "einfach Tun" war ein voller Erfolg und absolut empfehlenswert.

Ein wunderschöner, erlebnisreicher und lehrreicher Tag mit zwei kompetenten Psychologinnen die sehr authentisch sind.
Man fühlt sich bestens aufgehoben.

Gute Organisation und Betreuung.
Ich freue mich auf weitere Angebote und Kurse.

Kompetente, freundliche und empathische Anleiterin

für mich war der Kurs sehr interessant und hat eine einfache Methode gezeigt, mit der man in stressigen Situationen gut wieder einen klaren Kopf bekommt. Auch bei Durchschlafstörungen sehr hilfreich, weil es eine Methode ist, alles aus & abzuschalten und sich nur noch auf sich selbst zu konzentrieren.
Nicht so schön, fand ich die Räumlichkeiten, die leider etwas unpersönlich waren und durch die laufenden Bauarbeiten vor dem Gebäude, war es manchmal sehr laut. A B E R die neuen Räumlichkeiten sollen sehr schön und wesentlich besser geeignet sein. Jederzeit wieder, wenn es meine Zeit zuläßt

Die einfühlsame Art der Kursleiterin Nina Stillemunkes hat es mir leicht gemacht mich voll und ganz auf das autogene Training einzulassen.
Die gewählten Sequenzen, in denen wir als Kurs schrittweise mit jeder Kursstunde uns an die Übungen des autogenen Trainings gewöhnen konnten, waren sehr passend gewählt. Zusätzlich gab es auch immer noch interessanten Input und der angenehme Austausch zwischen Trainerin und Kursteilnehmern nach jeder Übung schaffte eine wunderbare Stimmung im Kurs.
Vielen Dank für die schöne Zeit und diesen Einblick ins autogene Training, das ich definitiv in meine Routine einbauen werde.

Tina und Nina von Einfach TuN machen einen tollen Job und hatten es echt drauf, mir in ihrem Achtsamkeitsseminar die richtigen Anstöße zu geben, wie ich durch mehr Aufmerksamkeit auch eine Fünf-Minuten-Pause zelebrieren und vor allem genießen kann. Obwohl ich kaum Tee trinke, hat mich das bewusste Trinken einer Tasse Tee so entspannt als hätte ich gerade eine Wellness-Behandlung hinter mir.
Dazu wurden wir den ganzen Tag wunderbar mit Snacks, Obst und einem guten Gefühl versorgt. Wirklich sehr empfehlenswert für jeden, der lernen will, mehr den Augenblick zu genießen anstatt schon wieder in Gedanken beim nächsten Urlaub zu sein.

Der Achtsamkeitsworkshop war eine tolle Erfahrung und ich freue mich dass erlernte und das erkannte im täglichen Alltag umzusetzen. Besonders die kleine Gruppe und damit verbundene persönliche Atmosphäre hat den Lerneffekt intensiviert. Weiter so...

Das Autogene Training hat mir in einer für mich extrem stressigen Situation geholfen, mich nachhaltig zu entspannen und den Stress rauszunehmen. Mit dem Autogenen Training bekommt man ein Werkzeug an die Hand, jederzeit und überall eine kurze, aber sehr effektive Entspannungspause einlegen zu können.

Die Kursleiterin Nina Stillemunkes ist im Kurs auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen, hat immer wieder nachgefragt, zugehört, bestärkt und so einen geschützten Raum geschaffen, indem ich mich wohlfühlen und abschalten konnte.

Ich bin sehr froh, dass ich diesen Kurs gemacht habe und kann ihn zu 100% weiterempfehlen!