Einfach Bewusst

Bei Carmen und Stephanie von einfach bewusst ist der Name Programm: Während des individuellen 1:1-Coachings ich habe gelernt einfach bewusst auf meine Ernährung zu achten und auf meinen Körper zu hören. Konkret habe ich meinen Heisshunger und das emotionale Essen in den Griff gekriegt. Als geborene Naschkatze hätte ich mir nicht mal im Traum gedacht, dass ich irgendwann einfach auf ein Stück Kuchen verzichten kann, weil ich gerade kein Bedürfnis danach habe. Daneben haben wir auch an diveresen anderen Themen gearbeitet, beispielsweise meinem Hormonhaushalt und meinem Umgang mit Stress. Ich kann Einfach Bewusst allen empfehlen, die sich intensiv mit ihrer physischen und psychischen Gesundheit auseinander setzen möchten. Carmen und Stephanie stehen dabei als kompetente Coaches jederzeit zur Verfügung. Sie arbeiten evidenzbasiert, bilden sich regelmässig fort und sollten sie trotzdem mal eine Frage nich beantworten können, habe sie ein grosses Netzwerk im Hintergrund, auf das sie zurückgreifen können. Herzlichen Dank euch beiden, für die super Betreuung während den letzten vier Monaten.

Carmen und Stephanie haben mich durch eine schwierige Lebenssituation begleitetet, mit Ihrer Hilfe und Unterstützung verfiel ich nicht wieder in alte Muster. Meine Essgewohnheiten und mein Trinkverhalten (Wasser und Tee) haben sich verbessert und mit Unterstützung von Nahrungsmittelergänzungen fühle ich mich den Tag durch nicht mehr so müde und erschöpft.
Ich werde weiter am Ball bleiben und danke euch beiden für eure tolle und unkomplizierte Begleitung.

Ich bin äusserst zufrieden mit der Unterstützung, die ich von Stephanie erhalten habe. Sie hat mich hervorragend in das Thema Ernährung eingeführt und mein Verbesserungspotenzial aufgezeigt. Stephanie ist sehr einfühlsam und hat sich voll und ganz auf meine Bedürfnisse eingestellt. Ihr Fachwissen hat sie stets zur richtigen Zeit mit mir geteilt, was mir sehr geholfen hat. Sie hat mir auch ein Bewusstsein dafür geschaffen, dass ich selbst die Verantwortung für meine Ernährung trage. Ich würde sie jederzeit weiterempfehlen!

"Einen gesunden Lifestyle kreieren- ganz ohne Stress und Verzicht" Genau das habe ich mir von meinem Coaching bei Einfach Bewusst gewünscht und genau das habe ich bekommen. Ich habe von Carmen und Stephanie so viel über bewusste Ernährung, Nahrungsergänzung und Bewegung gelernt und konnte während des gesamten Coachings von der grossen Erfahrung der beiden profitieren. Ich kann das Coaching jedem empfehlen, die Beiden werden euch helfen eure ganz persönlichen Ziele zu erreichen.

Um eine körperliche Veränderung an zugehen braucht es manchmal einen
Anstoss. Meiner war das Coaching von Stephanie und Carmen. Sie haben mich
auf meinem Weg begleitet und mich individuell, einfühlsam und mit vielen neuen
Aspekten beraten. Nicht nur, dass man Ernährung und Bewegung bewusst
angehen sollte, sondern dass auch Themen wie Stress, Schlaf und die mentale
Gesundheit eine wichtige Rolle spielen. Ich wurde beraten, begleitet, mit Tipps
und Rezepten motiviert. Nun fühle ich mich auf gutem Weg. Den kann ich nun
nach 3 Monaten allein weiter gehen. Vielen Dank Euch Beiden!

Ich möchte euch beiden von Herzen 《DANKE》sagen für die 3 Monate in denen ihr mich gecoacht und begleitet habt!
Ich empfehle dieses Coaching allen, welche eine gesunde Ernährung, Sport und die mentale Gesundheit als gesamtes fördern wollen.
Carmen und Stephanie sind sehr sympathisch und unkompliziert. Sie haben meine Selbstdisziplin in allen drei Bereichen verbessert und gestärkt. Ich werde stets davon in meinem Leben profitieren und konnte viel mitnehmen.
Vielen Dank für die tolle Zeit!

Ich habe bei Carmen an einer Gruppen- Challenge teilgenommen. Carmen war sehr engagiert und organisiert jede Woche aufs Neue dabei. Sie war immer gut vorbereitet und konnte mir wertvolle Tipps und Tricks mit auf den Weg geben. Auch heute weiss ich, dass ich mit jeder Frage zum Thema Ernährung zu ihr kommen kann. Sie ist zudem super sympathisch und hilfsbereit und ich würde sie deshalb jedem weiter empfehlen :)

Beide sind top motiviert und gehen individuell auf die Fragen und Wünsche ihrer Kunden ein. Sie treten als eingespieltes Team auf und es motiviert einem, sein Leben gesund zu gestalten. Vielen Dank ihr tollen Ladies.

Ein tolles, motiviertes, aufgestelltes Team, dass individuell für Dich Massnahmen findet die wirken. Dank dem 1:1 Gold Coaching habe ich es geschafft meine Ernährung nachhaltig zu verbessern und motiviert an mir zu Arbeiten. Mein Weg ist noch lange, aber mit dem Coaching wurde mir das richtige Rüstzeug gegeben um auf dem richtigen Weg zu bleiben. Dankeschön!

Ich würde einfach.bewusst jederzeit weiterempfehlen. Mit der persönlichen individuellen Beratung,konnte ich meine Bedürfnisse berücksichtigen und so in meinen Alltag integrieren. Die vielen wertvollen Tipps werden mich weiterbegleiten. Herzlichen Dank für alles !!