Jessica Baltensperger

Ich hatte vor zwei Tagen eine Breathworksession bei Jessica, Ich finde mich generell viel entspannter als vorher und kann gelassener reagieren. Ich überlege mir viel bewusster, was heute wichtig ist zu erledigen und wann ich mir Zeit für mich und zum entspannen nehmen "darf". Irgendwie fühle ich mich wie im Reset-Modus. Ausserdem bin ich viel fokussierter und kann dadurch meine Arbeit schneller erledigen.
Mein Thema war ja auch Versagensängste wegen meiner Selbständigkeit ab Januar. Darauf freue ich mich inzwischen wieder und es sprudeln wieder viel mehr Ideen in meinem Kopf, fast wie wenn Jessica einen Schalter umgelegt hätte. Dafür bin ich sehr dankbar und es wird nicht das letzte Mal gewesen sein, dass ich so eine Session bei ihr gemacht habe:-)

Ich schätze Jessica als eine warmherzige, empathische und professionelle Begleiterin. Sie geht gefühlvoll auf einen ein und bringt einen mit den richtigen Fragen und verständlichen, nachvollziehbaren Erklärungen dazu, zu reflektieren. Ihre wertvollen Erfahrungsschätze und Kompetenz sind genauso beeindruckend wie hilfreich. Einfach wundervoll! Ich empfehle sie von Herzen!

Ich kam mit persönlichen Themen und ungesunden Beziehungen zu Jessica. Durch ihre kompetente Art und Weise und doch den liebevollen Stupser in die richtige Richtung hat sie mir Perspektiven aufgezeigt und mich mit Hilfe von Quantenfeldlesungen unterstützt. Auch nach der Session hat sie meine Fragen super und schnell beantwortet.
Ich kann Jessica nur von Herzen empfehlen. 😊

Ich fand Jessica über eine gemeinsame Bekannte in einer Phase meines Lebens die mir komplett den Boden unter den Füßen weggerissen hatte.

Alleine mit 2 Kinder musste ich irgendwie zu mir selbst finden. Aber wer war ich denn?
Dank Jessicas tollen Informationen konnte ich die ersten Schritte machen. Mit Ihrem Workbook war es leicht möglich, kleine Schritte in die richtige Richtung zu gehen und damit meinen Alltag wieder zu organisieren und aus dem Gedankenkarusell auszusteigen.

Jessica hat eine sehr einfühlsame Art die einem sanft aber klar und strukturiert aus dem Gefühlschaos zurück zu deinem neuen Ich führt. Du bekommt tolle und funktionierende Tools an die Hand die einfach funktionieren.

Es war und ist eine Bereicherung.

Bevor ich 2022 das Coaching bei Jessica gestartet habe, ging es mir nicht sonderlich gut. Ich hatte unglaubliche Selbstzweifel und war nahezu depressiv und einfach überfordert. Ich wusste, ich möchte auf jeden Fall etwas in meinem Leben verändern, aber ich wusste nicht, wo ich anfangen soll, um mich wieder besser zu fühlen.

Über Instagram bin ich dann auf Jessica`s Profil gestoßen. Ich fand sie von Anfang an sympathisch. Ihr Content, war zwar zum damaligen Zeitpunkt nicht direkt mein Thema, aber ich wusste trotzdem irgendwie, dass ich bei dir richtig bin und vielleicht ein Coaching bei dir passend wäre. Nach unserem ersten Kennenlern- Gespräch hatte sich das auch so bestätigt.

Mit ihrer Hilfe im Coaching, sowie der unglaublichen Unterstützung nebenher, habe ich es in den 3 Monaten geschafft, einige meiner Themen zu transformieren, bzw. habe gelernt, besser mit ihnen umzugehen. Ich habe mich wieder besser gefühlt bzw. gelernt was mich besser fühlen lässt. Wir haben viel an meinen Glaubenssätzen gearbeitet. Ich konnte viel über meine Vergangenheit ( innere Kind Themen), meine Werte, meine Emotionen, Grenzen und Ziele lernen und vor allem, wie ich auch zukünftig weiter daran arbeiten kann.
Auch habe ich es geschafft meine extremen Selbstzweifel Schritt für Schritt zu verbessern.

Ich habe gelernt, mit vielen Themen in meinem Leben „entspannter“ umzugehen und nicht zu vieles als ein Problem zu sehen, sondern eher lösungsorientiert an Herausforderungen ran zu gehen. Ich habe gemerkt, wie wichtig es ist, meinen Weg zu gehen und zu schauen, dass ich Entscheidungen für mich treffe und vor allem so, dass es mir damit gut geht.

Jessica`s Unterstützung während des Coachings und darüber hinaus, war unglaublich. Sie hast mir immer ein gutes Gefühl vermittelt und hatte immer ein offenes Ohr für mich. Ich konnte ihr alles anvertrauen und danach haben wir Lösungen gesucht. Ich habe mich immer total sicher und wohl gefühlt, egal mit welchem Anliegen/ Thema ich zu dir kam. Auch, dass ich sie immer wieder auch außerhalb der Coaching Termine erreichen konnte und sie sich immer die Zeit genommen hast mir einen Rat zu geben, war wirklich toll!

Es gibt immer einen Ausweg und es kommen auch definitiv wieder bessere Zeiten. Es lohnt sich, sich Unterstützung zu suchen und an sich zu arbeiten und sich mit seinen Themen auseinandersetzen, auch wenn es nicht immer leicht ist. Im Nachhinein bin ich unglaublich stolz auf mich, diesen Weg so gegangen zu sein.

Ich habe total viele Tools an die Hand bekommen, mit denen ich auch zukünftig arbeiten kann. Ich konnte danach viele Dinge leichter und entspannter angehen. Auch mental habe ich mich um Laufe des Coachings besser gefühlt. Für mich war das Coaching damals, ein toller Anfang, um längerfristig etwas in meinem Leben verändern zu können und mich wieder besser zu fühlen.

Mit Jessica`s sympathischer, einfühlsamen und emphatischer Art hat sie mir sehr geholfen.
Man merkt einfach wie viel Mühe sie in ihre Arbeit/ die Coachings steckst.
Es tat einfach gut mit jemanden zu sprechen, wo man weiß derjenige hat auch eine gewisse Lebensgeschichte hinter sich und ist einen Weg gegangen, der nicht immer einfach war. Das hat mir wirklich Kraft gegeben und Motivation auch weiter an mir zu arbeiten.
Ich habe mich bei ihr wirklich immer verstanden und wohl gefühlt.
Ich kann es also wirklich nur weiterempfehlen