Marius Wiegand Coaching

Ich konnte in 6 Monaten mit Marius 20 kg abnehmen. Ohne Verzicht, ohne Heißhunger, ohne Stress. Routinen konnten geschaffen werden. Sport und Bewegung im Alltag integriert und Spass dabei. Habe nochmals um 3 Monate verlängert. Dank Marius ein neues Lebensgefühl erhalten. Absolute Empfehlung. Beste Entscheidung dieses Coaching wahrzunehmen.

Das Coaching mit Marius war für mich ein echter Gamechanger!
Ohne jeglichen Verzicht habe ich es geschafft, bewusst abzunehmen und ein viel besseres Verhältnis zum Essen zu entwickeln.
Dank Marius' Unterstützung und Motivation habe ich gelernt nachhaltig und mit Freude abzunehmen.
Besonders schätze ich, dass Marius immer zur Stelle ist, wenn Fragen aufkommen. Seine Beratung ist von Beginn an individuell auf die eigenen Bedürfnisse angepasst und bietet ein perfektes Rundum-Paket.
Jederzeit wieder - absolute Empfehlung.

Marius gibt sich sehr viel Mühe und geht auf den Kunden und seine individuellen Bedürfnisse ein. Man sieht die Erfolge und fühlt sich sehr gut aufgehoben, das ganze ohne Verzicht auf geliebte Lebensmittel😊

Das Coaching von Marius hat mich überzeugt.
Ich kann nun auf mehrere Zusammenarbeiten mit Marius zurückblicken und sagen, dass ich trotz vieler persönlicher Höhen und Tiefen all mein Ziele erreicht habe und auch zukünftig erreichen werde.
Marius geht ganz individuell auf dich und deine Ziele ein. Er hat mich bei der kontrollierten Gewichtsabnahme und auch beim gezielten Muskelaufbau unterstützt. Ich habe unglaublich viel über Ernährung, Zeit- & Selbstmanagement, Persönlichkeitsentwicklung sowie über Training und Sport gelernt und konnte mich in all diesen Bereichen positiv weiterentwickeln. Bei allen Themen hatte Marius ein offenes Ohr für mich und hat mich bestmöglich unterstützt. Die intensive Zusammenarbeit hat mich und meinen Lebensstil nachhaltig positiv beeinflusst und geprägt.
Ich kann wirklich jedem eine Zusammenarbeit mit Marius empfehlen.

Marius ist ein herausragender Coach—energiegeladen, sehr gebildet und verfügt über ein breites Fachwissen. Er ist unglaublich motivierend, bleibt dabei aber stets geduldig. Marius passt sowohl Ernährungspläne als auch Workouts individuell an. Er hat es auf bemerkenswerte Weise geschafft, mir nach einem langen Kampf mit einer Essstörung die Angst vor dem Essen und vor Tagen zu nehmen, an denen nicht alles perfekt läuft. Statt Perfektion betont er die Wichtigkeit von Konsistenz, was für mich einen großen Unterschied gemacht hat. Ich kann ihn nur wärmstens empfehlen—ich fühle mich endlich wieder wirklich gesund und wohl in meinem Körper. Danke @Marius 🙏

Marius ist ein wirklich guter Coach, er geht auf die individuellen Bedürfnisse seiner Kunden ein und versucht da dann auch alles zu geben. Dadurch, dass er immer nachfragt wie was läuft und wie man sich dabei fühlt, kriegt man das Gefühl, den Weg nicht alleine zum Ziel gehen zu müssen, sondern jemanden an seiner Seite zu haben, der einen wirklich unterstützt. In dieser Unterstützung ist Marius aber auch durch seine persönliche Art sehr aufmunternd, denn er er ist da, er pusht einen wenn man mal einen schlechten Tag hatte oder bringt nochmals neue Energie rein wenn man mal denkt es wird nicht besser. Das Coaching ist es auf jeden Fall wert !!! Super Betreuung und die Ziele die man sich vorstellt und zusammen erarbeite, werden auf jeden Fall erreicht und das auch noch mit einer super Begleitung durch Marius bei der man sich sicher sein kann, dass er alles gibt, damit seine Kunden zufrieden sind ! Ich habe lange keinen unterschied auf der Waage gesehen und mir deswegen mit Marius zusammen einen Plan gemacht und dadurch habe ich nun schon fast 7kg runter ! Auch hier ein großes Dankeschön! Zudem sind die seine Calls in denen er dann wirklich wichtige Themen wie Sättigung oder gutes Gefühl beim Essen mit einem bespricht extrem hilfreich. Deswegen: HIER hat sich jede Hoffnung ausgezahlt !

So geht Abnehmen! Mit Marius erlernt man wie Ernährung funktioniert und wie man diese in seinen Alltag integrieren kann, ohne das Gefühl zu haben Abstriche machen zu müssen. Im Gegenteil, man fühlt sich von Tag zu Tag besser und nimmt dabei noch ab. Schon im ersten Gespräch merkt man Marius an, mit welcher Begeisterung und Überzeugung er das Thema Abnehmen und Training angeht. Und das ist ansteckend und macht wirklich Spaß! Dabei geht er individuell auf Alltag, Wünsche, Hobbies ein um das Abnehmen so leicht wie möglich und zu einem festen Bestandteil im täglichen Leben zu machen. Du hast Fragen zu Rezepten, Mahlzeiten, Training, oder willst am Wochenende Essen gehen, weißt aber nicht wie Du das stemmen sollst? Kein Problem, sprich Marius an, gemeinsam findet sich eine Lösung, so dass man täglich wieder motiviert ist und sich die Erfolge schnell einstellen. Ich konnte 12 kg in knapp 5 Monaten verlieren und bin motiviert noch weiter zu machen. Vielen Dank Marius!

Nach 5 Monaten Zusammenarbeit kann ich Marius mehr als nur empfehlen.
Meine Entscheidung mir ihn als Coach zu holen hat sich nicht nur Optisch ausgezahlt , sondern hat mir auch ein ganz anderes Bewusstsein über Ernährung und Training gelehrt.
Meine Zweifel aufgrund von täglichem Essen in der Kantine , ebenso das oftmalige Auswärtsessen in Restaurants welches ich anfangs als große Hürde gesehen habe , ist Marius in unseren ersten Gesprächen direkt angegangen.
Marius machte mir sofort klar dass ich weder auf das Essen in der Kantine noch auf meine Restaurantbesuche verzichten muss , stattdessen ist er auf jedes von mir angesehene Problem und Zweifel eingegangen und hat mir umgehend Lösungen und Wege aufgezeigt.

Rückblickend aufs Coaching , kann ich jedem der unzufrieden mit seinem Körper, Ernährung oder Training ist nur ans Herz legen , alle Bedürfnisse und Alltagshürden werden von Marius individuell berücksichtigt.
Selbst meine Erwartungen an das Endergebnis wurden übertroffen , die von mir gewünschten -10kg konnten wir auf -14kg anheben ebenso meine Trainingseinheiten gehe ich mittlerweile mit einer ganz anderen Motivation an.

Ich würde ihn jederzeit wieder an meine Seite holen , danke für alles.

Ich war skeptisch. Warum soll jahrelanges Struggeln mit Gewichtsschwankungen und einem unentspannten und ungesunden Verhältnis zu Essen in drei Monaten veränderbar sein? Nach 3 Monaten mein Fazit: mit Marius geht das! In enger Begleitung durch die Ernährungsumstellung, Kaloriendefizit, angepassten Trainingsplan (in dem auch individuelle Wünsche berücksichtigt werden) und Coachingsessions zu den Themen Ernährung, Mindset, Stress und -bewältigung uvm. Hilfe bei Problemen sowie Motivation und Zuspruch, wo es gebraucht wird, sind einfach effektiv gewesen: 10kg in 3 Monaten, ein gesundes, ausgewogenes Essverhalten, bei dem ich entspannt gute Entscheidungen treffen kann, mir nichts verbieten muss, eine Figur, mit der ich wieder Spaß am Anziehen habe, Steigerung im Training, bessere Stressbewältigung, Fokus auf Essen und Heißhungerattacken sind weg. Absolut empfehlenswert!