Sun & Spirit Academy

"Raus aus dem Stress". Ein wirklich schöner Kurs zum Mitmachen und Erleben. Das war einfach ganz toll! - inspirierend und erfrischend, spirituell anregend, einladend und unterstützend.... Ein großes DANKE an Silvia und Claudia. Peace&Love&Happiness,, Caro

Die angenehme, offene und sympathische Art der Kursleiterinen hat mir sehr gut gefallen und mich zum Mitmachen und Ausprobieren inspiriert. Für mich als Anfängerin war es sehr interessant ,und ich kann weitere Kurse unbedingt empfehlen. Auch 71 Jährige können da prima einsteigen und neue Erfahrungen sammeln . Ich wünsche Claudia und Sylvia weiterhin viel Erfolg 👍

Der Tagesworkshop „Kick Ass mit Herz und Verstand“ hat genau das geschafft. Dank der Fragen hatte ich einige Erkenntnisse und Aha Erlebnisse über mich selbst. Dank der wundervollen Meditationen verbinde ich mich jetzt täglich mit meinem Ziel/ meiner Vision. Silvia hat uns den ganzen Tag hervorragend betreut. Sie hat die Gabe bei Fragen auch das Ungesagte zu spüren und aufzugreifen.
Was mir besonders im Gedächtnis geblieben ist:
~ folge der Freude
~ komme ins Tun - egal wie klein der erste Schritt ist
~ „vom Wissenszwerg zum Handlungsriesen“ 🤩
~ die Körperübung

Danke für diesen wunderbaren Tag.

I cannot be more grateful to Silvia for her yoga, mindfulness and personal growth classes, they have helped me in all these years mainly in getting to know myself and what I needed at that time.
After these years I see myself from another perspective, how I have changed, how I have self-regulated, how I manage to change my thoughts, my emotions.
I hear myself speak and I feel happy, content, proud of my changes and of everything I have achieved. She is not just a teacher, she is a person who brings out the best version of you.

Sun & Spirit hat mir tiefgehende Themen mit so viel Freude und Leichtigkeit vermittelt, dass ich mir endlich meine eigenen Blockaden anschauen konnte. Das hat mich auf meinem Weg sehr transformiert - auch die 7 Tage „Raus aus dem Stress...“ haben mir richtig gut getan - Achtsamkeit bekommt definitiv einen neuen Stellenwert in meinem Leben! Danke für Eure Arbeit!

I Know Sílvia since 2016
She is more than a yoga teacher , coach or mindfulnes instructor
Her clases not only provides you muscle strech or mental calm. Sílvia helps you to develope skils and emotions as trust un lífe , Security in your self , joy and happines
I recommend her new proposal to balance chakras
I enjoy each class after a hard working day discovering how gratefull to life I fell thanks to silvia yoga practices

Conocí a Silvia hace más de 7 años como profesora de yoga, pero en este tiempo se ha convertido en mucho más. Sus cursos de mindful y crecimiento personal han mejorado mi vida. Ha sido de gran ayuda tanto para superar momentos difíciles como para valorar las cosas buenas que hay en mi vida. Es una gran profesional y una gran persona.

Silvia und Claudia sind zwei herzliche, tolle und sympathische Frauen, welche eine tolle Plattform erschaffen haben. Ich fühle mich bei jedem Treffen wohl und sehr gut aufgehoben. Die Inhalte sind toll aufgearbeitet und werden übersichtlich zur Verfügung gestellt. In ihrem Business steckt soviel Herzblut und das merkt man. Die zur Verfügung gestellten Anregungen, Übungen und Hilfestellungen sind klasse, gut umsetzbar und helfen sehr. Ich bin dankbar, dass ich auf euch gestoßen bin :) Ganz lieben Dank!

Das Team von Sun & Spirit gab mir mit ihrem professionellen, inspiriereneden Tools die Möglichkeit, mich in meiner Mitte zu spüren. Herzlichen Dank 😊

Sun & Spirit macht dem Namen alle Ehre.
Das Leben darf sich leicht und heiter anfühlen.
Das Team arbeitet sehr professionell ; verfügt über sehr umfassendes Wissen, ist einfühlsam und sehr erfahren.
Ich empfehle Sun & Spirt auf jeden Fall gerne weiter.
N.Linke