Ich habe den IFS-Kurs besucht und es war eine wunderbare Erfahrung in angenehmer Atmoshäre unter ruhiger, wohlwollender und sehr feinfühliger Anleitung. Der Wechsel zwischen Meditation und Körperübungen hat alles gut in der Balance gehalten. Durch dieses spezielle Format hatte ich die Möglichkeit, mich wirklich gut darauf einlassen zu können und so tatsächlich Erfahrungen zu sammeln, was ich als sehr wertvoll empfinde. Aus meiner Sicht ist es empfehlenswert sich ein wenig in die Therorie des IFS von Richard C. Schwartz vorher einzulesen, so dass man nicht komplett bei Null anfangen muss und das Konzept grob kennt. Das erspart viel Erklärzeit und Verwirrungen. Oft kommt das entgültige Verstehen tatsächlich erst im praktischen Ausprobieren, was mir in einer Gruppe immer leichter fällt, wohingegen das Lesen der Theorie ( auch im Hörbuchformat) gut allein geht. Die geführten Audiomeditationen sind hilfreich und nützlich mit hohem Nutzen auch zum Weitermachen zu Hause.
herzlichen Dank für deine wertschätzende und ausführliche Rückmeldung zu unserem IFS-Meditationsseminar! Es freut mich sehr zu hören, dass du das Format aus Meditation und Körperübungen als wohltuend und ausbalanciert empfunden hast. Mir ist es ein besonderes Anliegen, eine ruhige und feinfühlige Atmosphäre zu schaffen, in der echte Erfahrungen möglich werden – umso schöner, dass dir genau das gelungen ist.
Dein Tipp, sich vorab mit der Theorie des IFS nach Richard C. Schwartz vertraut zu machen, ist wertvoll und kann sicher vielen Teilnehmenden helfen, noch leichter in die Praxis einzutauchen. Gleichzeitig stimme ich dir zu, dass das praktische Ausprobieren in der Gruppe oft einen ganz anderen Zugang ermöglicht als das theoretische Verständnis.
Es freut mich besonders, dass du die geführten Audiomeditationen auch zu Hause weiter nutzen konntest – genau dafür sind sie da: um die wertvollen Impulse aus dem Seminar in den Alltag zu tragen.
Ich danke dir für deine wertvolle Reflexion und deine Empfehlung – vielleicht sehen wir uns ja zu einem der nächsten Kurse wieder.
Herzliche Grüße und alles Gute für deine weitere Reise
Florian und das Wege zum Sein Team