Helwig Personal Training Berlin

Stefan is highly committed to the mission to see me swim and live my reality. He is professional, empathetic, expert in teaching me how to swim and helping me to overcome my fear of water. I would highly recommend Stefan as a swim coach.

Ich möchte gerne mein Feedback zum Schwimmcoaching ausdrücken, den ich bei Stefan Helwig als Erwachsene erhalten habe.
Ich bin äusserst zufrieden mit der Qualität des Coachings und möchte meine Anerkennung für Stefans hervorragende Arbeit aussprechen.

In den letzten 4 Monaten habe ich dank Stefans Unterstützung erhebliche Fortschritte beim Schwimmen gemacht, und bin überzeugt, dass Stefans Herangehensweise dazu beigetragen hat. Hier sind einige der Gründe, warum ich mit Stefans Unterricht so zufrieden bin:

1. Kompetenz: seine umfassende Kenntnis von Schwimmtechniken und Wasserbewegung ist beeindruckend. Er vermittelt das Material auf eine klare und verständliche Weise, was es mir ermöglicht hat, die Techniken schneller zu erlernen
2. Geduld: als erwachsener hatte ich grosse Unsicherheiten im Wasser. Sein Geduld und Verständnis haben mir das Vertrauen gegeben, das ich benötigte. Er hat sich immer die Zeit genommen, meine Fragen zu beantworten und mit bei meinen Schwierigkeiten zu helfen.
3. Sicherheit: Die Sicherheit im Wasser ist für mich von größter Bedeutung, und ich schätze sehr, wie er die Sicherheitsregeln und -praktiken in Coaching integriert hat. Ich fühle mich jetzt viel sicherer im Wasser, und das gibt mir ein großes Mass an Selbstvertrauen
4. Motivation: Er hat mich ermutigt und motiviert, mein Bestes zu geben. Seine positive Einstellung und Lob haben mir geholfen, mich beim Schwimmen zu verbessern und meine Fähigkeiten zu entwickeln.

Ich bin wirklich dankbar für seine hervorragende Arbeit und die positive Erfahrung, die ich in unseren Coachingsstunden gemacht habe. Stefan hat nicht nur eine Fertigkeit vermittelt, sondern auch mein Selbstvertrauen im Wasser gestärkt.

Die Zusammenarbeit mit Stefan Helwig war von Tag 1 an zuverlässig, offen und während des Trainings stets empathisch. Er hat es verstanden, Stimmungen aufzugreifen und zu erkennen und das Training daran anzupassen. Er war geduldig, wenn ich die Geduld (mit mir selbst) verloren habe und hat es immer geschafft, meinen Fokus wieder auf die Sache zu richten. Seine ruhige Ausstrahlung hat mich persönlich entspannt, auch wenn ich mal nicht vorangekommen bin und frustriert war. Stefan hat immer flexibel auf die aktuelle Situation und meine Wünsche und Fragen reagiert. Es war eine tolle Erfahrung!

In meinem Wunsch, endlich schwimmen zu lernen, habe ich mich dazu entschlossen, mit Stefan zusammenzuarbeiten, und das ist eine Entscheidung, für die ich mir selbst gratuliere. Stefan besitzt eine seltene Kombination aus Fachkenntnissen, Geduld und echter Fürsorge, die meinen Lernprozess sowohl angenehm als auch lohnend gemacht hat. Er hat eine ruhige und beruhigende Art, die eine entscheidende Rolle beim Aufbau meines Selbstvertrauens im Wasser spielte. Stefan kann komplexe Techniken leicht in überschaubare Schritte zerlegen, was den Lernprozess verständlich und zugänglich macht.

Dank Stefan konnte ich innerhalb weniger Monate von kaum auf dem Wasser treiben zu mühelosem und selbstbewusstem Kraulschwimmen übergehen.

Ich trainiere jetzt über zwei Jahre mit Stefan. Das ist das erste Mal, dass ich so lange durchgehalten habe. Die Übungen sind effektiv und machen Spaß. Und Stefan ist einfach ein sehr cooler Typ.

Ich bin so glücklich über die Zusammenarbeit mit Stefan!
Vor einigen Jahren bin ich regelmäßig gelaufen und aufgrund diverser Umstände leider aus dem Lauftrott gekommen. Immer wieder habe ich es versucht, wieder reinzukommen. Habe aber bedauerlicherweise keine Routine entwickelt.

Dann buchte ich mir ein Lauftraining bei Stefan, da ich mittlerweile echt schon sehr unsportlich geworden war. Und was soll ich sagen; das war die beste Entscheidung.
Stefan ist ein unglaublich toller Trainer. Er führt ein ausführliches Vorgespräch, um alle Hintergründe und den aktuellen Trainings-Stand zu ermitteln, damit er richtig ansetzten kann.
Es war der perfekte Laufstart mit seinem Trainings-Plan. Der Start war schön moderat. Ich hatte die ganze Zeit das Gefühl, es alles gut schaffen zu können und habe mich mit dem Training sofort wohlgefühlt. Jede Woche gibt es Feedback und einen entsprechend der Vorwoche angepassten neuen Plan.

Total begeistert hat mich die Laufanalyse. Stefan hat genau gesehen, wo noch absolutes Verbesserungspotenzial bei meinem Laufstil ist. Dann hat er mir gut erklärt, was ich ändern kann. Danach ging alles noch leichter und zügiger.

Als ich wieder gut im Laufen war, ging es dann an die Leistungssteigerung. Auch das hat gut geklappt. Die ganze Zeit war Stefan mit Tipps für mich da. Ging es mir mal nicht gut beim Laufen, dann habe ich hinterher in einer WhatsApp-Sprachnachricht einfach erklärt, was los war und er hatte sofort wieder Tipps parat für den nächsten Lauf. Die waren super. Und es ging wieder besser.

Jetzt, nach drei Monaten, ist morgens Laufen für ich wieder etwas ganz Normales. Ich bin fast wieder bei meiner „alten“ Zeit. Fühle mich glücklich und wohl. Ohne Stefan wäre ich nicht so schnell wieder ins Laufen gekommen. Auch würden mir die ganzen super Zusatz-Tipps fehlen. Ich kann ihn absolut empfehlen!