Als zertifizierte Ernährungsberaterin und eine der wenigen Spezialistinnen auf dem Gebiet der entzündungshemmenden Ernährung in ganz Deutschland berate ich Menschen mit chronischen und Autoimmunerkrankungen. Als Gesundheitscoach begleite ich... Menschen mit chronischen Erkrankungen dabei, ihre Ernährung umzustellen und so ihre Lebensqualität zu verbessern.
Durch meine Beratung helfe ich dir, eine individuelle Ernährung zu finden, die dein Wohlbefinden steigert und Symptome lindert. Ich selbst habe meine Autoimmunerkrankungen durch eine entzündungshemmende Ernährung zum Stillstand gebracht und betrachte Ernährung als wichtigen Bestandteil der Behandlung. Gemeinsam erarbeiten wir alltagstaugliche Schritte, um deine Beschwerden zu reduzieren und deine Energie zu steigern.
In meinem Kochbuch und auf meiner Webseite findest du viele entzündungshemmende Rezepte.
Das Erstgespräch mit Irene war super und ich wusste sofort, dass sie die Richtige für diesen Weg ist. In der 8-wöchigen Begleitung hat sie meine Ernährung einmal komplett umgekrempelt. Anfangs war es eine enorme Herausforderung und ehrlich gesagt fühlte ich mich total überfordert. Aber Dank der wöchentlichen Termine konnte ich jederzeit Fragen stellen und gemeinsam mit Irene Optimierungen vornehmen. Das gab mir Sicherheit und mir war auch wichtig, dass mich jemand "beobachtet" und mir zur Seite steht.
Final kann ich sagen, dass die Umstellung bei mir gut funktioniert hat. Ich esse nicht nur vielseitiger und ausgewogener, sondern habe auch viele neue Lebensmittel und Zutaten kennengelernt, die ich früher nie angerührt hätte. Zusammen mit der Unterstützung bei Nahrungsergänzungsmitteln und Bewegung ist das ein sehr gelungenes Gesamtpaket.
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Profil aktiv seit 25.07.2024 | Letzte Aktualisierung: 08.11.2024
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