Letztes Jahr habe ich mich entschieden, gemeinsam mit Jule meine Themen rund um emotionales Essen anzugehen. Heute darf ich voller Dankbarkeit auf diese Reise zurückblicken und möchte gerne meine Erfahrung mit dem Coaching „Du mit Dir“ teilen.
Vor über zehn Jahren begann für mich ein schmerzhafter Weg: Ausgelöst durch Mobbing in der Schulzeit startete ich meine erste Diät und fand mich kurze Zeit später im Diätkreislauf wieder. Ständige Essanfälle, emotionales Essen, ein zerstörtes Körperbild und ein Alltag, der sich nur noch ums Essen und mein Gewicht drehte, bestimmten mein Leben. Mein Tag begann mit dem Gang auf die Waage und endete mit Schuldgefühlen. Ich fühlte mich nur dann „wertvoll“, wenn ich abnahm. Essen war längst nicht mehr intuitiv, sondern streng nach Zahlen getaktet, begleitet von Tracking-Apps, Verboten und Selbsthass.
Ich hatte bereits mehrere Coachings ausprobiert, doch keines konnte mir wirklich helfen. Die Hoffnung auf Veränderung hatte ich schon aufgegeben, bis ich über Instagram auf Jule aufmerksam wurde. Eigentlich wollte ich kein Geld mehr in ein weiteres Coaching investieren. Doch Jule schlug ein unverbindliches Kennenlerngespräch vor. Dieses Gespräch veränderte alles. Sofort spürte ich, dass es sich hier um kein oberflächliches Coaching handelt, sondern es ein absolutes Herzensprojekt ist. Jules warme, mitfühlende Art gab mir das Gefühl, wirklich gesehen und verstanden zu werden. Schon die Entscheidung, dieses Coaching zu starten, war ein Wendepunkt. Ich schaffte es, eine ganze Woche ohne Essanfälle.
Das Coaching mit Jule war eine intensive und tiefgehende Reise zu mir selbst. Ich habe angefangen, wieder zu fühlen, meinem Körper zuzuhören, ihn wertzuschätzen und endlich Frieden mit ihm zu schließen. Natürlich gab es Höhen und Tiefen, Tage voller Stolz aber auch Tage voller Zweifel. Aber Jule war immer da. Sie hat mich aufgefangen, unterstützt und bestärkt. Ich konnte mich jederzeit bei ihr melden und wusste immer, dass ich nicht alleine bin.
Ein riesiger Mehrwert waren für mich auch die Gruppencalls. Der Austausch mit anderen Teilnehmerinnen war unglaublich wertvoll. Zu sehen, dass man nicht alleine ist, dass andere ähnliche Erfahrungen machen, war heilend. Die Offenheit, die gegenseitige Unterstützung und die geteilten Erkenntnisse waren für mich eine große Bereicherung.
Das gesamte Coaching ist mit so viel Liebe, Struktur und Tiefe gestaltet. Die Arbeitsblätter, Übungen und Reflexionen begleiten mich bis heute. Ich habe mir einen Ordner angelegt, in dem ich alles gesammelt habe. In schwierigen Momenten erinnere ich mich damit selbst daran, was ich alles geschafft habe.
Heute, nach Abschluss des Coachings , bin ich überwältigt von dem, was sich verändert hat. Ich habe nicht nur meine Beziehung zum Essen geheilt, sondern vor allem die zu mir selbst. Die Tracking-App ist gelöscht, Waage und Küchenwaage stehen im Keller. Ich höre auf meinen Körper, kenne meine Bedürfnisse, kann essen gehen oder im Urlaub genießen. Und das alles ohne Schuldgefühle. Ich verstehe, wann und warum Essanfälle kommen, und wie ich mir auf liebevolle Weise geben kann, was ich wirklich brauche. Ich habe erkannt: Ich bin so viel mehr als eine Zahl auf der Waage.
Das Wichtigste: Ich habe Frieden gefunden. Mit mir. Mit dem Essen. Mit meinem Körper.
Ich bin stolz auf die Frau, die ich heute bin und unendlich dankbar, dass Jule mich auf diesem Weg begleitet hat. Sie hat mir den Start in ein neues, freies Leben ermöglicht. Ein Leben mit mehr Leichtigkeit, Freude und Selbstliebe.
Ich würde diesen Weg jederzeit wieder gehen und kann jedem, der unter emotionalem Essen, Essanfällen oder Selbstzweifeln leidet, von Herzen empfehlen, sich Jule anzuvertrauen. Es ist absolut jeden Cent wert. Mit der richtigen Begleitung ist so viel mehr möglich, als man sich vorstellen kann und ich hätte mir niemand besseren an meiner Seite wünschen können.
Es ist okay, sich Hilfe zu holen. Und mit Jule bekommst du nicht nur Unterstützung, sondern einen Menschen, der mit ganzem Herzen bei dir ist. 💛
Preis / Leistung
Sehr Gut (5,00)
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Du mit Dir I Ernährungscoaching
