Leo Hell

Leo ist seit knapp fünf Monaten mein Coach und in dieser Zeit habe ich Fortschritte erzielt, die ich so bisher noch nicht hatte - ich habe gut 6 kg abgenommen, Muskeln aufgebaut, feste Trainingsroutinen entwickelt, fühle mich im Alltag fitter und belastbarer und was das Wichtigste für mich ist: Ich habe bei den Themen Ernährung und Training eine Landkarte bekommen, mit der ich gut durch meinen Alltag navigieren und meine Ziele erreichen kann.

Nach einer längeren Sportpause bin ich auf das Instagram-Profil von Leo gestoßen und habe mich nach einem Videocall für ein viermonatiges Online-Coaching entschieden, das vor Kurzem zu Ende gegangen ist. Hauptziel war es für mich, abzunehmen, begleitet ins Krafttraining einzusteigen und insgesamt fitter zu werden. Das Coaching ist strukturiert aufgebaut, es gibt einen Input zum Thema Ernährung und Training, im Fokus steht aber stets die Umsetzung, z.B. durch Lebensmitteltracking und individuell zusammengestellte Trainingspläne - und eine konsequente Begleitung, durch die man das alles auch tatsächlich auf die Straße bringt. Die Kommunikation über die TrueCoach-App und wöchentliche Video-Calls haben mir geholfen, Ernährung und Training auf mich und meine aktuelle Situation (z.B. Urlaub, Dienstreisen etc.) flexibel zuzuschneiden. Der Hauptvorteil des Coachings besteht aus meiner Sicht darin, dass Leo viel Wissen und Erfahrung mitbringt und darauf aufbauend ein passendes Programm für einen zusammenstellt, das machbar ist und direkt umgesetzt werden kann. Ich habe mich zwar zuvor mit Trainingsthemen und Ernährung beschäftigt, aber nur ein Profi kann daraus ein praktikables Programm stricken und vor allem die Umsetzung begleiten. Das war und ist für mich unersetzbar, um nachhaltige Fortschritte zu erzielen. Das Feedback von Leo kam dabei immer schnell, war sehr zielführend und hat die erhofften Ergebnisse gebracht. Ich habe mich immer gut betreut gefühlt, Fragen und offene Punkte, aber auch Unvorhergesehenes konnten wir immer gut klären und eine für mich praktikable Lösung finden. Top und vielen Dank dafür!

Insgesamt kann ich das Coaching bei Leo nur empfehlen, vor allem, wenn man ein ganzheitliches System mit einem individuell zugeschnittenem Programm sucht, das flexibel angepasst werden kann, je nachdem, was aktuell den Alltag bestimmt. Und auch menschlich ist Leo ein angenehmer und motivierender Coach. Ich habe mich deshalb entschieden, das Coaching um weitere vier Monate zu verlängern - nun steht das nächste Level für mich an, nachdem ich bisher so gut vorangekommen bin.

Ich habe schon mehrere Jahre im Fitnessbereich trainiert, aber nie wirklich guten Fortschritt erzielt, daher habe ich für das Coaching bei Leo entschieden. Ich habe zuvor mit anderen Coaches gesprochen, allerdings hat mir Leo schon im ersten Gespräch das beste Gefühl gegeben. Kein Zwang, gezielt auf mich eingegangen. Da hatte ich direkt ein gutes Gefühl dabei.

Mit dem Coaching habe ich eine klare Struktur erhalten und ständigen Support. Leo ist dabei individuell auf mich eingegangen und hat das Training wunderbar auf meine Lebenssituation angepasst. Außerdem hat er mir einen klaren Weg aufgezeigt, der mir bisher gefehlt hatte.

Leo hat mich nun 1,5 Jahre begleitet und ich konnte dabei wirklich gute Ergebnisse erzielen. Am Ende liegt es schließlich immernoch in der eigenen Hand. Allerdings bin ich durch Leo in eine körperliche Verfassung gekommen, die ich so bisher nicht erreicht habe und ohne ihn auch sicher nicht erreicht hätte. Ich konnte deutlich Muskel aufbauen. Zusätzlich gab es immer gute Tipps zum Thema Ernährung und Stressreduzierung. Grundsätzlich war er in unserem Gesprächen immer ein sehr guter Ansprechpartner, der meine Fragen jedes Mal sehr gut beantworten konnte. Dank Leo, habe ich einen deutlichen Fortschritt erzielt.

Ebenso wird mir sein Coaching auch für die Zukunft sicherlich noch deutlichen Mehrwert bieten.

Ich kann das Coaching jedem empfehlen, der im Bereich Fitness und Ernährung (egal ob Muskelaufbau, Gewichtsabnahme etc) an einem Punkt ist, an dem er das Gefühl hat nicht weiter zu kommen. Mit Leo, wird man hier 100% den nächsten Schritt machen und seine Ziele verwirklichen können.

Auch wenn man im Bereich Onlinecoaching ggf. zunächst Bedenken hat, dann kann man mit Leos Coaching nichts falsch machen. Auch ich werde in Zukunft sicherlich nochmal wieder mit Leo zusammenarbeiten und freue mich schon jetzt darauf.

Leo is a dedicated, knowledge, and personable coach who provides tailored advice that fits for me. His guidance is fit to my needs and my goals. Highly recommend--I have extended my time wth Leo since I have experienced huge fitness and strength gains, all while focused on bodyweight workouts at home.

Ich hatte eine sehr gute Erfahrung mit Leo und muss besonders hervorheben, dass er ein riesengroßes Expertenwissen in punkto Ernährung und Sport hat. Was mir aber besonders gut gefallen hat, ist seine empathische Art, denn es gab viele stressige Situationen bei mir, wo er mir immer gut zugeredet hat und mir weiterhelfen konnte und ich niemals das Gefühl hatte, dass ich schlecht performt habe. Hab ich ja auch schließlich nicht, denn in Summe habe ich zehn Kilo abgenommen Und habe meine neue Leidenschaft für Muskeltraining entdeckt.

Leo's Konzept hat bei mir hervorragend funktioniert. Besonders der persönliche Austausch und die auf mich zugeschnittenen Trainingseinheiten haben mich beim Erreichen meiner Ziele enorm vorangebracht. Leo legt großen Wert auf Details, nutzt fundierte und einfach umsetzbare Methoden und passt sich dabei meinen individuellen Bedürfnissen und äußeren Gegebenheiten an.

Seine Expertise erstreckt sich nicht nur darauf, maßgeschneiderte Programme zu erstellen, sondern auch auf das Aufdecken von Fitnessmythen und -trends, was für mich äußerst hilfreich war. Egal, ob ich viel oder wenig über Fitness und Ernährung weiß, Leo schafft es, mich zu motivieren und mir das Gefühl zu geben, dass Fortschritte Zeit brauchen und realistisch gesteckt werden sollten.

Leo ist präzise in allen Belangen des Trainings. Er hört genau zu, um meine Wünsche und Ziele zu verstehen, und gibt realistische Einschätzungen ab, wie diese zu erreichen sind. Seine ruhige Art hilft mir Fehler bei der Ausführung von Übungen zu vermeiden. Seit ich mit Leo arbeite, habe ich ca. 10 kg abgenommen und fühle mich in meinem Körper deutlich fitter und ausgeglichener. Seine fachliche Kompetenz und die angenehme Zusammenarbeit machen es mir leicht, ihn als Coach uneingeschränkt weiterzuempfehlen. Danke!

Ich bin seit über 2 Jahren im Coaching von Leo und sehr zufrieden mit der Zusammenarbeit. Die Ziele sind realistisch gesteckt und es zeigen sich kontinuierlich Erfolge - erst beim Abnehmen, jetzt beim Muskelaufbau. Regelmäßiges und zügiges Feedback motiviert und Leos Trainingseinheiten machen Spaß und passen gut in meinen Pendleralltag. Kann Leo sehr empfehlen.

Leo verbindet bei mir die tägliche Betreuung als online-Coach mit einem monatlich stattfindenden Personal Training (PT). Das funktioniert super. Gerade diese ergänzenden PT-Sessions haben mich in der technischen Ausführung und der Erreichung meiner Ziele richtig weitergebracht (übrigens tolles Equipment und schönes Studio). Er achtet auf die Details, arbeitet nach fundierten wissenschaftlich Methoden, geht auf meine Bedürfnisse und äußere Gegebenheiten ein, schafft eine hohe Vertrauensbasis in der Zusammenarbeit und ist fachlich exzellent. Das macht Spaß und ich erreiche dadurch ohne Umschweife meine Ziele. Er ist ein Top Coach und ich würde ihn jederzeit weiterempfehlen.

Ich habe das Coaching mit dem Ziel begonnen mehr Konstanz in mein Training zu bekommen, meine Ernährung zu verbessern und schlechte Ernährungs-Gewohnheiten aus der Pandemie loszuwerden. Durch das regelmäßige Feedback zu meinen Mahlzeiten, konnte ich meine Ernährung weiter optimieren. Auch haben die Kommentare zu den einzelnen Tagen geholfen, nach schlechten Tagen wieder auf die richtige Spur zu kommen und das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Auch im Training konnte ich dadurch mehr Konstanz aufbauen. Beim Thema Ernährungs-Gewohnheiten sind die Fortschritte für mich nicht wie erhofft ausgefallen. Da bedarf es eines Coachings mit anderem Fokus.

Ich trainiere seit nunmehr 3 Jahren mit Leo. In dieser Zeit habe ich ihn als absolut zuverlässigen, höchst kompetenten, motivierenden und total sympathischen Coach kennengelernt. Leo passt das Training auf meine persönliche Zielsetzung und tagesaktuelle Form an. Das Training ist dabei sehr kurzweilig und extrem effektiv. Ich habe nicht nur an Kraft und Ausdauer gewonnen, sondern auch meine Flexibilität und Körperhaltung verbessert. Und sogar Klimmzüge sind jetzt machbar :)
Top Coach -Absolut empfehlenswert!

Leo ist ein wirklich toller Coach! Nicht nur, weil er auf seine KundInnen eingeht und ein maßgeschneidertes Programm mit einem erarbeitet, sondern durch seine Expertise mit vielen Mythen um Fitness Trends aufräumt und somit alle Menschen abholt.

Dabei ist es egal, ob man viel oder wenig Ahnung von Fitness und Ernährung hat, Leo schafft es einen abzuholen und zu motivieren immer ein kleines Stückchen näher ans Ziel zu kommen. Und das Ziel auch realistisch zu stecken.

Ich habe immer wieder tolle Tipps und Tricks bei der Ausübung der Trainingseinheiten bekommen und vor allem das Gefühl, dass Verbesserung Zeit braucht und nicht übers Knie gebrochen werden sollte.

Ich freue mich immer wieder, wenn ich mit Leo zusammenarbeiten kann :)

Was ich an dem Trainer Leo sehr schätze, ist seine Präzision in allen Trainingsbelangen. Angefangen bei der Befragung nach Wünschen und Zielen und seine realistische Einschätzung, in welchem Zeitraum und Umfang diese zu erreichen sind, die Ernährungsberatung und Ausarbeitung, sowie vor allem auch die Umsetzung einzelner Trainingseinheiten. Leo hat eine sehr ruhigende und beruhigende Art, welche eine Nervösität seines Gegenübers bei auftretenden Hindernissen gar nicht aufkommen lässt. Das hilft enorm und vermeidet Fehler bei der Ausführung von Übungen. So bleibt man motiviert und am Ball! Danke dafür!

Das Trainieren mit Leo hat mir immer viel Spaß gemacht. Er ist sehr kompetent in seinem Fach, sieht jede Schwachstelle und trainiert diese mit abwechslungsreichen Übungen. Ausserdem gibts kein Pardon! :) Ich kann Leo als Coach mur empfehlen!

Was mich besonders beeindruckt hat, ist sein Fokus auf Individualität. Jeder Trainingsplan wurde sorgfältig auf meine Bedürfnisse und meine körperliche Verfassung zugeschnitten.
Durch seine Anleitung und sein Fachwissen konnte ich mich während der Schwangerschaft fit halten und auch nach der Geburt schnell wieder in Form kommen. Seine positive Einstellung und seine motivierende Art haben mir geholfen, dranzubleiben, selbst wenn es manchmal herausfordernd war.
Insgesamt bin ich Leo unglaublich dankbar für seine hervorragende Betreuung und sein Engagement. Ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen.

Super! Leo stellt sich sehr auf individuelle Gegebenheiten ein und berücksichtigt diese beim Coaching konsequent. Ein lohnenswerter Unterschied zu jedem „nullachtfünfzehn“-Programm.

Es war mir eine Freude, mit Leo als Coach zu arbeiten. Seine anhaltende Professionalität und die gezielte Berücksichtigung meiner individuellen Bedürfnisse und Ziele haben sich bewährt. Durch das Coaching habe ich nicht nur Muskulatur aufgebaut, sondern auch konsequent Fortschritte gemacht. Leo hat mir mit seiner Unterstützung eine nachhaltige Trainingsgrundlage geschaffen. Leo begegnet einem auf Augenhöhe, ist sympathisch und wir haben immer einen Grund zum Lachen gefunden. Sehr zufrieden und empfehlenswert!

Super Trainer, mega professionelle Betreuung und Beratung. Sehr flexibel, ergebnisorientiert und dabei total angenehm!