move Lounge

Der Kurs wurde super angeleitet und auf Probleme wurde direkt eingegangen. Eine Verbesserung des Lymphödems wurde von der Physiotherapeutin bestätigt.

Anja ist eine tolle Kursleiterin, die verständnisvoll und wertschätzend auf die verschiedenen Leistungsniveaus eingeht und mich sehr motiviert hat.

Ich war mega zufrieden. Es wurden die einzelnen Problemstellen immer berücksichtigt. Auch wenn ich manchmal heftigen Muskelkater hatte, habe ich mich unglaublich entspannt gefühlt. Vielen Dank dafür

Es ist einfach nur toll. Anja erklärt die Übungen verständlich und geht auch auf Probleme und Wünsche, wenn man beim nächsten Mal Übungen für andere Körperpartien haben möchte, ein.

Der Kurs war sehr gut aufgebaut . Wir konnten jederzeit Wünsche einbringen und die Übungen wurden dann individuell angepasst. Besonders gut gefällt mir die Art , wie Anja ihr Wissen vermittelt. Es ist eine tolle Kombination von Professionalität und Herzlichkeit. Ich freue mich schon auf Teil 2🎈

Für brustkrebspatienten genau zu geschnitten. Einmalig gutes Konzept, sehr gute Expertise der Trainerin.

Das auf individuelle Wünsche eingegangen wurde und ich im Nachgang mir due Aufzeichnungen immer wieder ansehen konnte.

Ich nehme regelmäßig an Anjas Online-Angeboten teil. Anja hat eine tolle Art und schafft es wirklich gut, online Pilates zu geben. Sie behält die Teilnehmerinnen im Blick und korrigiert wenn nötig. Es macht wirklich Spaß. Und auch die Technik funktioniert. Ich kann Anja und ihre Online-Pilates-Kurse wärmstens empfehlen.

Ich habe am Samstag ein Probetraining bei Anja gemacht und war total begeistert. Dadurch, dass nur in kleinen Gruppen trainiert wird, konnte Anja wunderbar auf jede von uns und die entsprechenden Bedürfnisse eingehen. Ich hatte sehr viel Spaß und es hat mir wahnsinnig gut getan.

Meine Tochter und ich hatten Anjas Personaltraining zwar nur zunächst in 10 Trainingseinheiten kennenlernen können, waren aber total begeistert!!! Anja "sieht" mit ihrem geschulten Auge den Kunden in seiner gesamten körperlichen Konstitution und erkennt sofort, was zu tun ist und welche Übungen uns helfen werden. Zu Beginn jeder Stunde wird reflektiert und besprochen, wie es einem nach der letzten Unterrichtseinheit ergangen ist, wie man mit den Hausübungen zurecht gekommen ist, wo es eventuell noch hakt und an was es nun zu arbeiten gilt. Selbst für körperliche Beschwerden aus dem persönlichen Alltag hat Anja praktikable Tipps zur Abhilfe, manchmal so simpel, aber allein kommt man einfach nicht drauf, einfach genial. Anja hat ein enormes Repertoire an Fachwissen, aus dem sie uns sofort bedienen und helfen kann!!! Sie erklärt sehr gut und verständlich, wie unser Körper tickt und wie wir ihm/uns helfen können.
Man fühlt sich von Anja mit seinen gesundheitlichen Problemen wahr- und ernstgenommen, und sie hat sofort die passende Übung zum Entgegenwirken parat....ein tolles Zusammenarbeiten mit sehr gutem Erfolg, darum volle Sternenzahl!!! Aus persönlichen Gründen müssen wir zwar zunächst den Unterricht unterbrechen, aber auch da hat uns Anja in ihrer liebe- und verständnisvoll unterstützenden Art Wege eröffnet und Brücken gebaut, sodass unsere Körperfitness nicht zu kurz kommen muss ... Wir danken dir dafür, liebe Anja!!! D. Sorth

Seit 4 Monaten lerne ich Pilates mit Anja in der MoveLounge und nicht einmal war ich enttäuscht: ob es Personal-, Gruppen- oder Online-Training ist, habe ich immer etwas Neues gelernt. In den Personaltraining-Sitzungen haben wir uns neben Pilates-Basics auch auf meine persönlichen Probleme fokussiert, sodass ich viele Übungen auch zu Hause machen konnte und somit Pilates in meinem Alltag integrieren konnte. Bei dem Gruppentraining sind es nicht mehr als 3 Personen, d.h. Anja kann sich um jede*r kümmern und helfen. Langweilig ist es auch nicht, man lernt immer wieder neue Variationen und es herrscht immer gute Laune. Wenn man nicht vor Ort ist, kann man sich das Online Pilates Kurs kaufen und auch unterwegs trainieren.

Anja ist super professionell, geduldig und lieb. Ich fühle mich immer wohl mit ihr und seitdem wir trainieren, fühle ich dass ich immer kräftiger werde.

Nicht nur die Sitzungen sind toll und professionell, sondern quch das Studio ist immer sehr sauber, warm und gepflegt.

Ich kann es nur empfehlen!

Ich bin begeistert von dem hervorragenden, immer abwechslungsreichen und ganz individuell abgestimmten Training in sehr angenehmer Atmosphäre. Besser geht es nicht!

Tolle Trainer, mit sehr viel Erfahrung und Fachwissen

Sie ist mein Coach für Körper und Seele.
Ich kann abschalten und mich auf das Training konzentrieren. Mit meinen Trainingspartnerinnen habe ich jedes Mal Spaß.
Danke

Sehr persönliches und individuell angepasstes Training, top qualifiziert und absolut empfehlenswert!

Ich hatte nur noch Schmerzen und durch die move lounge bin ich wieder in meine Kraft gekommen und hab einen durchtrainierten Körper. Mit 70 Jahren bin ich teilweise gelenkiger als meine Enkel. Ich mach weiter in der move lounge....

Ich kann den Anfängerkurs nur weiterempfehlen.
Anja erklärt die Übungen sehr anschaulich! Der Zeitrahmen ist überschaubar und so lassen sich die Trainingseinheiten sehr gut in den Alltag integrieren. Da es im ländlichen Raum schwierig ist, passende Kursangebote zu finden, ist dieser Kurs für mich eine tolle Alternative. Durch den dauerhaften Zugriff auf die Trainingseinheiten dieses Kurses und die Möglichkeiten, weitere Onlinekurse bei Anja zu buchen, steht mir ein Programm zur Verfügung, welches ich an meine aktuelle Fitness anpassen kann - finde ich super!

Anja und Markus sind fantastisch kompetente Coaches. Beide haben sich die Zeit genommen, meine Stärken und Schwachstellen zu erkennen und dann einen Trainingsplan zu erstellen. Jede Stunde war akribisch vorbereitet, lies aber auch Raum fur spontane Änderungen, falls es Anlass dazu gab. Beide haben offensichtlich Spaß in den Trainingsstunden und geben diesen auch weiter. Ich kann die move Lounge nur allen weiterempfehlen, die Pilates, TRX oder power plates ausprobieren wollen oder fit werden/ bleiben wollen.

Ich bin rund um sehr zufrieden mit dem Pilates-Training als Einzel- und Gruppentraining bei Anja. Individuelle Wünsche werden immer bestens erfüllt. Ich kann die move lounge uneingeschränkt weiterempfehlen für Jung und Alt. Probiert es aus, ihr werdet begeistert sein 😊.

move Lounge ist ein sehr schoenes gepflegtes Sportstudio. Man lernt dort immer wieder neue Sportarten kennen. Die Trainer sind sehr nett und achten auch darauf, dass man sich richtig bewegt.