Nelly Grandel

Ich kam mit einer Vielzahl an Beschwerden zu Nelly: ständige Kopfschmerzen und Migräne, ein übermäßiger Tablettenkonsum, der bereits meine Nierenwerte belastete, dazu Magenschmerzen, Sodbrennen, Hitzewallungen, Übergewicht und eine extrem ungesunde Ernährung mit Phasen von Binge-Eating. Ich fühlte mich dauerhaft erschöpft, energielos und einfach völlig aus der Balance.

Nelly hat sich unglaublich viel Zeit genommen, um in einem ausführlichen Anamnese-Gespräch meine Situation genau zu verstehen. Und dann ging es los – mit ihren fantastischen Ernährungs- und Gesundheitstipps. Schon nach kurzer Zeit spürte ich eine deutliche Verbesserung: Meine Energie kam zurück, die Kilos purzelten, und ich fühlte mich endlich wieder lebendig! Nelly hat mich mit ihrer mitreißenden, positiven Art motiviert, dranzubleiben, und war stets mit hilfreichen Tipps und viel Unterstützung an meiner Seite.

In dieser Phase habe ich sogar eine berufliche Neuorientierung gewagt – mit all dem Stress und der Unsicherheit, die das mit sich brachte. Aber selbst in diesen herausfordernden Momenten hat Nelly mich immer wieder aufgefangen und mir praktische Werkzeuge an die Hand gegeben, um innerlich zur Ruhe zu kommen. Ihre einfühlsame, herzliche Art hat es mir leicht gemacht, mich ihr voll und ganz anzuvertrauen.

Nach nur drei Monaten mit ihrer Begleitung fühle ich mich wie ein neuer Mensch – so viel besser, als ich es je für möglich gehalten hätte. Ich habe 10 kg abgenommen, meine Migräne ist auf ein Minimum reduziert, die Hitzewallungen sind verschwunden, und ich brauche keine Medikamente mehr für meinen Magen. Ich ernähre mich heute gesund, habe keinerlei Gelüste mehr auf Süßigkeiten – und das Beste: Ich habe endlich wieder Energie! Ich fühle mich kraftvoll, motiviert und voller Lebensfreude.

Die Zusammenarbeit mit Nelly war das Beste, was mir passieren konnte. Ich kann sie aus tiefstem Herzen weiterempfehlen und freue mich schon riesig auf ihren kommenden Kurs „Ayurveda Food & Health Revolution“ im Januar 2025. Ich bin auf jeden Fall dabei!

Mit Nelly habe ich mich auf eine ganz besondere Reise begeben - es war wie ein Neustart ins Leben. Zu Beginn hatte ich mit wahnsinniger Energielosigkeit zu kämpfen. Ich hatte keinen Antrieb Dinge zu erledigen und hab vieles aufgeschoben, was nicht musste. Ich hatte häufig Bauchschmerzen, Blähungen und einen aufgeblähten Bauch. Durch die Zusammenarbeit mit Nelly, die absolut einfühlsam ist und über den Tellerrand hinaus schaut sowie spannende Zusammenhänge erkennt konnte ich wieder in meine Kraft kommen und weiß gar nicht mehr, was Magenbeschwerden sind. Während der Zusammenarbeit hatte ich sogar so viel Energie, dass ich mal eben in meine eigene Selbstständigkeit gestartet bin. Danke Nelly, dass du immer eine Lösung (bei meinen doch so wechselhaften Tagesabläufen) und immer ein offenes Ohr für mich hattest. Jede Frage hast du noch so liebevoll und ausführlich beantwortet. Vielen Vielen Dank!!

Ich kann den Kurs absolut weiterempfehlen. Man bekommt viele sehr hilfreiche Tipps bei unterschiedlichen Darmbeschwerden (Sibo, Unverträglichkeiten, HIT etc). Vor allen das Kapitel über die ayurvedischen Heilkräuter fand ich super. Toll ist auch dass man ein Jahr lang Zugriff auf die Dateien hat. Als ehemalig selber Betroffene kann sich Nelly auch sehr gut in Personen mit Darmproblemen reinversetzen. Mir geht es deutlich besser als vor 6 Monaten daher ist es gut investiertes Geld!

Nelly ist eine wunderbare, lebensfrohe und hilfsbereite Frau. Sie hat mich sehr motiviert und immer alle Fragen beantwortet. Der Kurs "Darmgesundheit mit Ayurveda" ist der Hammer und das Beste was ich mit meinen Darmbeschwerden machen konnte. Der Kurs ist kompakt und sehr informativ, der Gruppencall einfach unbezahlbar. Es hat riesen Spaß gemacht und ich würde immer wieder Nelly's Dienste in Anspruch nehmen.

Nelly hat in einem sehr umfangreichen Onlinekurs "Darmgesundheit mit Ayurveda" wertvolle und hilfreiche Tipps darüber gegeben, was es z. B. für Nahrungsmittelintoleranzen gibt, welche Symptome mit ihnen einhergehen und wie man diese mit Hilfe von ayurvedischen Grundprinzipien, Lebensmitteln und ayurvedischen Heilkräutern verbessert bzw. heilt. Sie hat diesen Kurs klar strukturiert und mit kurzweiligen Videos zu jeglicher Thematik rund um Ayurveda, Unverträglichkeiten, Lebensmitteln, Nahrungsergänzungen, Special-Tipps etc. sowie mit Unterlagen mit den wichtigsten Fakten zum Ausdrucken bzw. Abspeichern belegt. In wöchentlichen Gruppencalls geht sie detailliert auf jegliche Fragen der Teilnehmer ein und gibt auch hier wertvolle Tipps.
Nelly ist eine sehr sympathisch Frau, darauf bedacht, all ihr Wissen zur Verfügung zu stellen.
Eine klare Empfehlung an alle, die Probleme mit ihrem Darm haben und denen ihre Gesundheit etwas Wert ist.

Liebe Nelly,
ich bin zu dir gekommen mit Hashimoto, Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Histamin, Milchprodukte, Obst und Gluten konnte ich alles nicht essen), ausbleiben der Periode ca 2,5 Jahren, Verstopfung und meine Psyche litt sehr darunter.

Unsere Zusammenarbeit ist zwar schon etwas her, aber ich profitiere immer noch von unserer Zusammenarbeit. Mein TPO-Antikörper ist von über 1.000 auf 340 runtergegangen, Ich kann in kleinen Mengen histaminhaltige Lebensmittel verzehren, sowie Rohmilch und Gluten kann ich ab und zu wieder essen. Auch Obst und langgemiedene Gemüsesorten gehen wieder. Meine Periode habe ich seit 5 Monaten wieder regelmäßig, sowie tägliche Verdauung. Ich habe das alles in so kurzer Zeit nicht für möglich gehalten.

Nelly hat mich immer wieder aufgebaut und hatte immer ein offenes Ohr und immer, wirklich immer! einen Tipp parat. Sie hat mich mental sehr unterstützt und bestärkt.

Ich habe viele Tools erlernt, die ich anwenden kann, falls ich doch mal vom Weg abkomme.

Es war die beste Investition und Entscheidung, die ich für mich treffen konnte.

Ich würde mich immer wieder für dich, liebe Nelly entscheiden!

Nelly ist eine unglaublich warmherzige Person mit umfangreichem Ayurveda-Fachwissen. Ich bin froh, dass ich sie kennenlernen und an ihrem Wissen teilhaben durfte.

Nelly Grandel bietet eine außergewöhnliche Unterstützung an und so kann ich sie wärmsten empfehlen. Sie ist so herzlich und gleichzeitig hat sie mich von Anfang an mit ihrem tiefen Wissen über Ernährung und Ayurveda überzeugt. Ihre Empfehlungen kann ich gut in meinen Alltag integrieren. Ich war gleich zu Beginn erstaunt, wie schnell kleine Veränderungen Wirkung zeigen, so war das Ganze für mich gut machbar. Ich fühle mich so wohl! Danke dir liebe Nelly!

Ich bin so dankbar, über die Zeit mit Nelly. Sie hat sich sehr viel Mühe gegeben, wirklich alles über mich zu erfahren und konnte mir so bei jedem unserer Termine, viele tolle Tipps geben, die genau auf mich abgestimmt waren und meiner Gesundheit sehr geholfen haben. Ich konnte schon nach kürzester Zeit, wieder mehr Lebensmittel vertragen und ich spürte sofort, dass alles was sie mir empfahl, genau das Richtige für meinen Körper war.

Besonders gut hat mir gefallen, dass das Coaching mit Nelly nicht ausschließlich eine ayurvedische Ernährungsberatung war. Denn es war deutlich mehr als das. Darüber hinaus konnte ich mit ihr alles besprechen, was mir ansonsten Schwierigkeiten bereitete und sie gab mir viele hilfreiche Tools mit an die Hand.

Nelly konnte mir also auf vielen Ebenen sehr helfen und ich weiß jetzt genau, was ich tun kann, um wieder komplett gesund zu werden. Deshalb würde ich es jedem weiterempfehlen mit Nelly zu arbeiten!

Hallo Du!
Wer kennt das nicht, wenn er sich mit Ernährung und Diäten oder auch Heilfasten auseinandergesetzt hat und am Ende hat es nicht das gewünschte Ergebnis gebracht.
Ich bin Nelly in Birstein bei einer Panchakarma Kur begegnet und habe sie zufällig bei Instagram wiederentdeckt.
Mit folgenden Problemen habe ich den Kontakt gesucht: Energielosigkeit nach einer Krebserkrankung, Stoffwechselstörung und Arthrose.
Nelly hat sich für mich die Zeit genommen und wir sind zusammen Step by Step die ayurvedischen Ansätze durchgegangen. Es gab ein ausführliche Erstgespräch und ich musste ein Ernährungsprotokoll führen. Nelly hat anhand dieses Protokolls die ersten Umstellungen in der Ernährung angeschoben. Mir bessere Alternativen aufgezeigt, die Vielfalt an Produkten in der Ernährung ans Herz gelegt (z.B. nicht jeden Morgen das gleiche Getreide im Frühstück) , einen super effektiven Tee, der den Stoffwechsel sehr gut angeregt hat, empfohlen. Es folgten Hinweise für Gewürze und ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel. Alles was wir besprochen haben, bekam ich in ausführlicher schriftlicher Form, um immer meinen individuellen Plan bei der Hand zu haben. Sehr gut gefallen hat mir die Pipallitreppenkur. Diese Kur hat mir unwahrscheinlich viel Energie gespendet und diese Kur werde ich im Herbst wiederholen. Energie zu haben macht süchtig. Mein Arzt konnte mir nach der Umstellung schon einen deutlich niedrigeren Cholesterinspiegel attestiert und über diesen Zeitraum sind ein paar Kilo Körpergewicht dahingeschmolzen. Auch meine Probleme mit Arthrose in Händen und Füßen ist deutlich besser geworden. Nelly und ich haben vor ca. 2 Monaten die Beratung beendet und ich kann weiterhin an meinen Erfolgen festhalten.
Ich bin sehr glücklich und zufrieden, das ich diesen Weg eingeschlagen bin.
Liebe Nelly, ich danke dir von ganzen Herzen mit einem lieben Gruß aus Niedersachsen.
Deine Barbara

Nach jahrzehntelangen Verdauungsproblemen lasse ich mich von Nelly beraten. Auf mich wirkt sie warmherzig , großzügig und sehr genau in ihrer Arbeit. Die Anamnese war super ausführlich und persönlich. Die Beratung selbst bezieht sich nicht nur auf meine Probleme, sondern berücksichtigt auch mein Wesen, meine Vorlieben, Gewohnheiten und Aversionen. Ich fühle mich da von ihr echt gesehen und verstanden.
Überraschend war die schnelle Wirkung der Empfehlungen. Im Grunde habe ich eine sofortige Verbesserung erlebt. Nach nunmehr einem halben Jahr treten Bauchschmerzen gar nicht mehr auf und Blähungen haben sich auf ein normales Maß eingependelt, obwohl ich nun auch Hülsenfrüchte, Linsen und Bohnen esse, was früher undenkbar gewesen wäre.
Manche Empfehlungen kann ich einfach (noch?) nicht umsetzen, weil ich sie absolut nicht zu mir nehmen mag, aber Nelly findet dann meist eine Alternative für mich.
Insgesamt bin ich doch überrascht und super dankbar für die enorme Verbesserung meiner Lebensqualität und den Zugewinn an gesunden und leckeren Lebensmitteln und Zubereitungsarten. Danke Nelly!

Vielen Dank Nelly für die hilfreiche Unterstützung auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit, Resilienz und Grundfitness:
Als ich mit Nelly Kontakt aufnahm hatte ich bereits mit Ayurveda begonnen auch andere Beratungen in Anspruch genommen. Allerdings konnte ich bis dahin viele wichtige Änderungen von Gewohnheiten nicht umsetzen und somit hat mir Ayurveda bis dahin nicht so viel gebracht wie erwünscht.
Durch Nellys Hilfe konnte ich aber viele (auch drastische) Änderungen von Gewohnheiten umsetzen. Geholfen haben dabei viele praktische Tipps aber auch dass Nelly mir zu einem besseren Verständnis der Zusammenhänge und meines Körpers aus ayurvedischer Sicht verholfen hat. Das war zunächst eine Umgewöhnung aber dabei verzichte ich nicht auf ein wohlschmeckendes Essen, was für mich sehr wichtig ist.
Seitdem bin ich ausgeglichener, deutlich resilienter und fitter, bzw. ich fühle mich gesünder. Zudem habe ich, obwohl das nicht das Hauptziel war, innerhalb von 5 Monaten mein Gewicht von 82kg auf 72kg reduziert.

Bei Nelly war es von der ersten Sekunde an so, als würden wir uns schon ewig kennen. Sie ist ein so sympathischer, empathischer und liebevoller Mensch.
Man spürt ihre Leidenschaft zum Ayurveda sofort und wie sie es lebt und liebt. Ich fühlte mich in meinen Beschwerden und sonstigen Problemen stets verstanden und bestens begleitet.
Ihre Tipps sind individuell auf jeden Typen und passend zu seiner Lebenssituation abgestimmt, so dass sie sich auch einfach in den Alltag integrieren lassen.
Verschiedene Beschwerden konnte ich damit gut in den Griff bekommen und kann Nelly von Herzen nur weiterempfehlen. Ich vermisse schon jetzt unsere Beratungen und guten Gespräche.

Ich hatte eine Konstitutionsbestimmung bei Nelly und bin begeistert, welches Wissen Nelly hat! Auch die ersten Tips sind sehr hilfreich für mich um erstmal in die Umsetzung zu kommen.

Ich würde Nelly auf jeden Fall weiterempfehlen bzw. auch selbst Ihre Unterstützung immer wieder gerne in Anspruch nehmen, weil sie einfach authentisch ist und man spürt, dass ihr diese Arbeit eine Herzensangelegenheit ist. Ihre Beratung ist zudem ganzheitlich (was sich besonders wichtig finde), sie geht immer kompetent auf die aktuelle Situation der Kunden ein, ist auch außerhalb der Beratungszeit bei Fragen zu erreichen, hat ein umfangreiches Fachwissen und auch die Unterlagen, die man nach dem Beratungsgespräch erhält sind sehr gut verständlich und ansprechend gestaltet!
Ich bin mit Ihren Leistungen mehr als zufrieden und schätze auch Ihre sympathische Art.
Meiner Meinung nach hebt sie sich dadurch auch von anderen Beratern ab.
Daher nochmals:
Ich würde sie auf jeden Fall weiterempfehlen! 😊

Annika W.

Jede, auf mich persönlich angepasste, Empfehlung hat eine positive Wirkung auf meine Gesundheit und mein Wohlempfinden gezeigt. Die Beschwerde, die ich vor der Ernährungs- und Gesundheitsberatung hatte, sind immer weniger geworden und ich fühle mich wesentlich besser. Nelly hat mich sehr engagiert und liebevoll durch die Beratung begleitet. Ihre Ausstrahlung ist positiv und voller Energie. Sie hatte auch immer ein gutes und motivierendes Wort für mich gehabt, in den Momenten in denen ich es gebraucht habe. Ich kann Nelly wärmstes weiterempfehlen.

Nelly ist super kompetent und ist mega individuell in ihrer Beratung!
Klare Weiterempfehlung!

Nelly ist einfach super nett und gibt einem ganz wundervolle, individuelle Tipps an die Hand. Sie hat ein unglaublich großes Fachwissen und kann einen somit perfekt und vor allem sehr individuell betreuen und beraten. Ich würde Nelly jederzeit weiter empfehlen!

Nelly hat mich mit professionell begleitet, um meine Darmbeschwerden in den Griff zu bekommen. Sie ist mit Leidenschaft bei ihrer Arbeit dabei, erklärt jede Empfehlung ausführlich und konnte mich somit sehr gut motivieren, meine (Ess-)Gewohnheiten ins positive umzustellen. Herzlichen Dank!

Die Ayurveda-Beratung mit Nelly war klasse. Ich bin froh, dass ich sie gemacht habe! Ich habe schon seit längerer Zeit gesundheitliche Beschwerden. Schon öfters habe ich nur Gutes über Ayurveda gehört und wollte es nun endlich einmal selbst ausprobieren. Es fanden zwei Beratungen statt und ein Check-Up - das war online und hat super funktioniert. Nelly ist individuell auf mich eingegangen, ich habe das Gefühl gehabt, dass sie mich und meine Beschwerden wirklich versteht. Sie nimmt sich viel Zeit und geht auf alles genau ein. Und vor allem hat sie mir gute Tipps gegeben! Es war genau die richtige Menge - ich habe bis jetzt (5 Wochen nach dem letzten Termin) alle gut umsetzen können und merke, wie es mir gesundheitlich schon viel besser geht. Ich weiß, das ist genau der richtige Weg für mich. Ich bin Nelly sehr dankbar und froh, dass ich die Ayurveda-Beratungen bei ihr gemacht habe!