🔸 Yogalehrerin (krankenkassenzertifiziert), Yoga-Coach für berufstätige Mamas 🔸 Autorin "YogaBreak - Überleben im Büro 🔸 Yoga Onlinekurse gegen Stress 🔸 Yoga fürs Büro und Homeoffice 🔸 Yoga und 5 Elemente Ernährung 🔸 Einzelcoaching
Ziele meiner Arbeit:
- in kurzer Zeit (5,10, 20, 30 Minuten) tief entspannen
...
- Stressspirale erkennen und negativen Stress abbauen und beenden
- Entspannung und innere Ruhe mitten im vollen Alltag finden
- Zeit für sich nehmen mit gutem Gewissen (SelfCare)