Sandra Pfirter

Vor der Zusammenarbeit war ich unsicher, welche Lebensmittel meinem Körper wirklich guttun, und hatte das Gefühl, ihn nicht mehr richtig zu spüren. Ich zweifelte stark an mir selbst und war unsicher in meinen Ernährungsentscheidungen. Egal, was ich ass, ich hatte ständig das Gefühl, zuzunehmen, und wusste nicht, wie ich meine Ernährung so gestalten kann, dass sie mir langfristig guttut.

Durch die Zusammenarbeit habe ich ein viel besseres Gespür für meinen Körper entwickelt und kann nun bewusst wahrnehmen, welche Lebensmittel mir guttun und welche nicht. Zudem konnte ich bereits erfolgreich abnehmen. Zwar durchläuft mein Körper immer wieder Phasen mit kleinen Schwankungen, doch mein Gewicht bleibt insgesamt weitgehend konstant. Ausserdem habe ich es geschafft, meinen Körper daran zu gewöhnen, mehrere Mahlzeiten am Tag in kleineren Portionen zu essen, was mir mehr Energie und ein besseres Wohlbefinden im Alltag gibt.

An der Zusammenarbeit mit Sandra schätze ich besonders ihre aussergewöhnliche Unterstützung, ihre Fachkompetenz und ihre einfühlsame Art. Sie war für mich immer erreichbar und hat meine Fragen unglaublich schnell und ausführlich beantwortet. Dabei hat sie sich viel Zeit genommen, um mir genau zu erklären, was in meinem Körper passiert, und mir gezeigt, wie ich durch kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen nachhaltige Erfolge erzielen kann. Ihre Worte „Es braucht nicht viel, um ein Ergebnis zu sehen“ haben sich wirklich bewahrheitet - bereits kleine Anpassungen haben eine große Wirkung auf meinen Körper gehabt.

Besonders beeindruckt hat mich ihre motivierende und wertschätzende Art. Sie hat mich nicht nur fachlich begleitet, sondern mich auch mental unterstützt, gerade in schwierigen Phasen, in denen mein Körper stark auf emotionale Belastungen reagiert hat. Sie hat mich ermutigt, weiterzumachen, an mich selbst zu glauben und auf meinen Körper zu hören. Dank ihr habe ich gelernt, dass ich es schaffen kann und genau das ist ein unbezahlbares Geschenk. Sandra nimmt jedes Anliegen ernst, hört aufmerksam zu und geht individuell auf ihre Klienten ein. Ihre herzliche und professionelle Art macht sie zu einer aussergewöhnlichen Ernährungsberaterin, und ich bin unglaublich dankbar, dass ich diesen Weg mit ihr gehen durfte!

Liebe Sandra,
Vielen lieben Dank für deine Begleitung im letzten Jahr.
Vor einem Jahr ging es auf meiner Waage stetig bergauf. Durch dich habe ich gelernt, wann ich mich wie ernähren sollte, wie ich mit Heißhungerattacken umgehe, wie ich meinem Körper Gutes tue und noch so viel mehr. 🙏❤️

Ich bin so glücklich, dass ich dich gefunden habe und dass du mich ein Jahr lang begleitet hast. Nun weiß ich so viel mehr über Ernährung, was mir guttut und wann ich welches Tool anwende.

Danke für die wundervolle Zeit. ❤️🙏

Bevor wir Sandra kennenlernten, hatten wir Schwierigkeiten, eine ausgewogene Ernährung in unseren Alltag zu integrieren. Wir fühlten uns oft müde und hatten wenig Energie.

Durch die Zusammenarbeit mit ihr konnten wir unsere Essgewohnheiten nachhaltig verbessern. Wir haben mehr Energie, fühlen uns fitter und haben sogar ein paar Kilos verloren. :)

Besonders schätzen wir die individuelle Betreuung und Sandras motivierende Art. Wir sind sehr dankbar für die Unterstützung und können das Programm nur weiterempfehlen!

Ich zehre auch Wochen nach unsererr Zusammenarbeit immer noch von den ganzen Learnings! Mit Sandra hatte ich echt eine tolle Partnerin an meiner Seite, die mir meine Schritte in die gesunde Ernährung so viel leichter gemacht hat. Meine Haut strahlt total (vorher hormonelle Akne). Kein Sodbrennen mehr. Ich hab das Reset mit Sandra mit Sicherheit nicht zum letzten Mal gemacht und schwärme auch meinen Freunden regelmäßig davon vor. Absolute Herzensempfehhlung!

Die Erfahrung zwei Tage auf Lebensmittel zu verzichten fühlt sich genial an - entspannter und leichter Bauch. Danach wird das Erlebnis und Bewusstsein für gesunde Ernährung geweckt und führt zur Geschmacksexplosion.
Die Begleitung hat mir das Durchhalten einfacher gemacht. Die Tipps, Informationen sind wertvoll und die wunderbare, sehr angenehme Unterstützung von Sandra - jederzeit verfügbar - ist grossartig.

Sandra war immer sehr authentisch und ehrlich. Sie hat Produkte empfohlen, aber ich hatte nie das Gefühl, dass ich sie kaufen muss.
Ich habe lange vergeblich versucht abzunehmen. Mit Sandra hat es dann endlich geklappt. Trotz Schilddrüsen Problemen. Sie hat mein Essverhalten analysiert und mir viele wertvolle Tipps gegeben. Bei Fragen oder Unklarheiten, war sie immer für mich da. So konnte ich mein Gewicht auch über die Weihnachtsfeiertage halten und bin so leicht wie schon lange nicht mehr ins neue Jahr gestartet

Sandra ist eine unglaublich kompetente Persönlichkeit. Sehr feinfühlig und hat die Gabe, sich in jede Person einzeln hineinzuversetzen. Bei ihr gibt es keinen Alleingang, sondern sie nimmt dich an die Hand und zeigt dir alles, was du für dein Vorankommen wissen musst. Ich hatte die Ehre, Sandra über vier Wochen zu begleiten und weiß daher, dass sie ALLES für ihre Kund:innen gibt, damit sie zufrieden sind. Wenn du auf der Suche nach einer umfangreichen, charismatischen und feinfühligen Begleitung im Bereich Ernährung und Sport bist, dann ist Sandra die Frau, die du wirklich brauchst!

Aufgrund meiner Allergien und meinem Gwicht wollte ich eine Ernährungsumstellung und habe mich so an Sandra gewendet. Die professionelle Unterstützung von Sandra in der Ernährungsberatung hat nicht nur mein Verständnis für eine ausgewogene Ernährung vertieft, sondern auch dazu beigetragen, langfristige positive Veränderungen in meinem Lebensstil zu implementieren. Diese Beratung kann ich uneingeschränkt weiter empfehlen.