Ich kam Mitte Juli 2024 wegen Angststörungen und einer schweren Depression in die VitaNovaKlinik. Schon die vorherigen Telefonate mit Frau Keller waren stets freundlich und zuvorkommend, so dass ich trotz meiner Depression gut kommunizieren konnte und mich schon am Telefon willkommen und wertgeschätzt fühlte. Um die formalen Dinge wurde sich so weit es ging von der Klinik gekümmert, sodass ich mich voll und ganz auf meine Genesung konzentrieren konnte.
Die erste Woche war schwer - neues Umfeld, neues "Leben", weg von Familie und Zuhause. Doch das gesamte Team der Klinik hat dazu beigetragen, dass ich mich aufgehoben und wertgeschätzt gefühlt habe. Ich habe 4x die Woche Gruppentherapie bei Dr. Kahren gehabt, der solange bohrt wo es weh tut, bis man es versteht - dafür bin ich sehr dankbar. Dazu 3x Einzeltherapie bei tollen Therapeuten und viele andere Therapien wie Kunst, Bewegung, Craniosakral, Yoga, Wassergymnastik im Pool, Fitnessraum, Hydrojet, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit, Psychoedukation, Musiktherapie, Sauna etc.... Je nach Bedarf und Wunsch werden Therapien und Therapeuten angepasst, individuelle Einzeltherapien und Medikation ausgewählt, die genau auf mich im Team abgestimmt werden. Die Ernährung ist auch Teil des Therapiekonzepts - die Küche samt Personal ist super - abwechselungsreiches und gesundes Essen, das nach Wünschen und Unverträglichkeiten individuell zubereitet wird - man fühlt ich zu jeder Zeit als das Zentrum der Therapie. Die Zimmer sind gut und werden 3x die Woche von den netten Raumpflegerinnen gereinigt. Es herrscht keine Krankenhausatmosphäre, sondern eine familiäre Zusammengehörigkeit.
Die Mitpatienten in der Gruppe und in der freien Zeit waren ebenfalls stets freundlich, verständnisvoll und hilfsbereit, denn alle haben ihre Laster und wir sitzen alle im selben Boot und sind nicht allein. Es sind Freundschaften entstanden, denn ich habe Dinge geteilt, die kaum ein Mensch von mir weiss. Wir haben zusammen geredet, geschwiegen, geweint, gelacht.
Nach 10 Wochen Aufenthalt habe ich so viel über mich gelernt, meine Ängste besiegt und meine Depression in den Griff bekommen. Ich habe gelernt einen Zugang zu mir und meinen Gefühlen und Bedürfnissen zu finden und mich selbst zu lieben, so wie ich bin. Ich kam als ein Schatten meiner Selbst und ging gestärkt, resilient und als neuer, besserer Mensch. Ich bin unendlich dankbar dafür, dass ich die Chance hatte diese 10 Wochen hier verbringen zu dürfen, die mein Leben gerettet und sogar besser gemacht haben, als noch vor der Depression. Ich habe hier Dinge erfahren und gelernt, die, wie ich finde, jeder, auch gesunde Mensch, als Standardwissen haben sollte, um glücklich sein bzw. werden zu können. Ich danke allen Beteiligten für ihre Hilfe und bin einfach nur glücklich und dankbar hier gewesen zu sein.
Ich kann jedem, der hier Hilfe sucht empfehlen ein Tagebuch zu führen, gelernte Dinge aufzuschreiben und versuchen diese direkt Schritt für Schritt anzuwenden. Auch ist es wichtig sich zu öffnen und den Therapeuten zu vertrauen - fiel mir am Anfang auch schwer, aber es war es sowas von Wert - nur dann kann einem wirklich geholfen werden und die anderen Patienten, die sich öffnen, helfen einem auch sehr damit, denn es sind oft viele Parallelen in den Geschichten und helfen einem immer auf irgendeine Art und Weise weiter. Und alles was in der Gruppe besprochen wird, bleibt auch in der Gruppe - eine wichtige Regel in der Gruppentherapie dieser Klinik.
Vielen Dank liebes VitaNova Team - ich werde diese Zeit hier nie vergessen und stets dankbar sein!
LG, V. W.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
vita nova Klinik Bad Salzuflen